身邊很多人都在說，需要防曬哎，可以預防衰老，真的有必要每天塗防曬霜嗎？

有必要的，給大家看一張照片

沒錯，這張照片就是英國一個貨車司機，因為右邊臉長期經過太陽暴曬，另一邊臉背陰，所以顯得不一樣，很明顯，太陽暴曬的一邊顯老

光化老是真的可怕哦

你說說要不要防曬？嗯？

紫外線對面板的危害？

紫外線對面板的危害很多，首先，紫外線會曬黑面板，造成面板不美觀；其次，若是長期處在強烈的紫外線下，可能會造成日光性皮炎，引起面板細胞蛋白質壞死而損傷面板，從而產生致炎因子，導致皮膚髮炎，輕度的曬傷表現出紅腫，嚴重者則會產生水泡

紫外線的波長分為：

UVA屬於長波紫外線，波長為320-400nm

UVC屬於短波紫外線，波長為200一280nm

uVB屬於中波紫外線，波長為280一320nm

UVD屬於真空紫外線，波長為100-200nm

其中，UVB 會造成面板曬傷曬紅， UVA 則會影響曬黑與面板癌。

有必要每天塗防曬霜嗎？

你可以不塗，但是每天很有必要去防曬。而現在最好的防曬方法就是塗防曬、穿防曬衣。當然，黑色系防曬效果最好。

防曬霜主要目的不是說讓我們不被曬黑，而是讓人不被曬傷、預防光老化。

英國一個小夥子在太陽下暴曬幾個小時，就為了測出哪個防曬霜最有效果

實踐證明，黑色的膠布，哈哈哈哈

只要你可以正確防曬，不塗防曬霜隨你。但是現如今防曬霜還是有必要使用的

你瞅瞅，有些防曬霜還是很有用的，不至於曬得很黑。

防曬霜對面板有害嗎？

化學防曬劑在長時間的光照下，往往會產生能量較高的自由基。自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用，因此被認為是肌膚老化的原因，這也是防曬霜最大的安全隱患。

圖片來自真我APP

一份研究表明，二苯甲酮-3，桂皮酸鹽，奧克立林（Octocrylene）這三種成分（都是防曬霜最常見的成分）

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在透過角質層之後，被光照60分鐘以上會產生比未塗防曬劑時更多的活性氧。而二苯甲酮-3非常容易被吸收，所以產生危險的可能也比較大。因此，歐洲生產的防曬霜凡是二苯甲酮-3含量在0。3％以上的都需要明顯標註。所以如果不放心的話，可以考慮慎用含此成分的產品。

相對於紫外線來說，只有比較少的防曬成分容易透過角質層直接接觸到面板。因此防曬霜產生的自由基也好，活性氧也好，其產生的量和危害性都低於紫外線直接照射對面板產生的危害。兩害相權取其輕，所以防曬霜還是要塗的。

如何使用防曬霜？

一般我們購買前自己看不懂可以詢問導購這是屬於物理防曬還是化學防曬，同時主要看SPF倍數和Pa（PFA）的+

防曬霜上面標註的SPF值是對抗UVB的時間。紫外線B是會曬傷曬紅肌膚表皮的直接殺手。

SPF1=15min SPF30=450min SPF50=750min

PA是對抗紫外線A的有效值。

PA+是低效防護，PA++是中效防護，PA+++是高效防護

spf的倍數不是越高越好，而是能幫你弄清楚是在什麼環境使用，

如果12-25就是在室內、辦公室用，

外出最好是25-45就是室外使用，

25很適合春天、冬天，25以上的就適合夏天與秋天，這個是有講究的。

50的是在海邊與戶外運動時候使用，因為這個是你在戶外的時間長短來區分SPF就是對你面板保護時間的時長，同時我們面板會出汗，所以才會要求多久補一次（物理防曬和化學防曬補塗時間間隔不一樣）而PA的每一個+就是對延緩你面板曬黑延緩時間的倍數長短。

當然，還可以根據自己膚質去選擇防曬霜，乾性肌膚選擇保溼效果強的，油性肌膚選擇清爽型的。

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好啦，防曬霜還是很有必要塗抹的，大家不要偷懶哦。

真我 ，查，，化妝品批號。

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