濾鏡和P圖主導的社交網路時代，很多人開始呼籲“素顏和解”，但這不是一件輕鬆的事情。

越是想和解，在日常的容貌焦慮中越陷越深。

刷完“素顏和解”影片，

更無法與素顏和解

為啥要和解？畫完妝好看就行

——兩碗芋圓@微博

馬克是一位剛剛30歲的設計師，他說“如果你不是個滿臉痘印、髮際線後退、個子不足165cm的人，說什麼和素顏和解就太殘酷了。”

“與素顏和解”並不是第一次登上熱搜，作為一個從明星、博主到普通網友都在爭相參與的話題，歐美的美妝博主們曾在 Instagram 等平臺發起類似的話題，號召大家曬出自己未經ps的真實照片，以緩解容貌焦慮；在國內的網路平臺上，也一度風靡以搞笑、自嘲為主題的“關掉美顏、關掉濾鏡”短影片。

但在每一次有關素顏的討論捲土重來時，也總能看到想要藉此機會展現美貌、用力過猛地凡爾賽一次的人。

精心打理過的的髮型、無暇的肌膚、讓眼睛更有神的美瞳、在特定的角度與光線下計算好的一顰一笑……一張幾乎零瑕疵的臉出現在螢幕中，讓博主口中的“沒關係，與自己和解”毫無說服力。

而“與素顏和解”也就此成為網紅們的必爭之地，或是依靠自己卸了妝依舊比普通人更漂亮的容貌，或是在底妝、光線、角度上耍點小小心機，每個人都在琢磨著要怎樣在這個話題中突出重圍、引起注意。

某平臺上相關話題的帖子

為了得到認可與關注，認真策劃拍攝無論從哪個維度來講都十分符合大眾對美的定義的“偽素顏”，在每個人都想收穫流量的社交媒體平臺上，這種行為無可厚非。

但正是因為在意圖消除容貌焦慮的話題下，又看到了無數個漂亮、精緻的男男女女，才讓人們在手機螢幕倒影裡看到自己的臉時，覺得更沒辦法與素顏和解了。

馬克過去的容貌焦慮非常嚴重。

大概在六年前，他陷入了長達一年的抑鬱。“那個時候想戀愛，才發現，自己在交友市場裡並不如自己在職場裡的表現好，滿臉痘印、髮際線後退、身高缺陷，當時回家躺在床上都在想這些事情。”

特別是脫髮，讓馬克本來還算可以的顏值下降了不少。剛工作不久，馬克的脫髮就逐漸嚴重，他每天下班時，都會有意無意去做脫髮自我測試。

“用五個手指抓起一撮頭髮，如果只掉了三四根的話，算正常，但那段時間一次就掉五六根，後來每次六七根，每天跟個神經質一樣一遍遍地測試自己。國內國外的網站、知乎、YouTube什麼的看了一大堆，沒有什麼用。”

因為幾個月的失眠和情緒低落，馬克覺得自己要採取辦法了，他去了醫院，吃了藥，大概用了兩年時間，髮量恢復了正常。不過這也開啟了他的微整形之路。

“剛開始什麼都不懂，去一個診所給鼻子和下巴打了玻尿酸，剛開始覺得效果挺好的，但後來才知道出了問題。”一直到現在，馬克鼻子和下巴上的玻尿酸都沒有退，用手一摸，還有硬硬的感覺。不過現在從外表上已經看不出什麼了，但他確實發現，自己的外表還是可以改善的，雖然容貌焦慮從來沒有遠去。

漂亮真的能當飯吃？

低情商：看我天生麗質

高情商：#與素顏和解#

——朝陽小美白要美白 @微博

對馬克來說，朋友圈和app資料頁上的照片必須完美，點贊和正面評論是別人對他的認可，也是自身對自我的認可。在這個已經很難有耐心看得進去大段文字和長於三十秒的影片的時代，從讀圖到短影片，只有最新鮮、最吸引人的內容能夠將目光留住。

馬克一旦坐在餐桌前，第一件事就是p圖。拍照5分鐘，p圖5小時。“真的控制不住，朋友的聊天八卦不如三個app交替p圖來的爽，焦慮伴隨開心，160cm的身高p到175cm，美白磨皮到底是60%還是62%好？四張備選圖，眼神哪個比較好看？”

各種功能強大的濾鏡與P圖軟體、不斷推陳出新的化妝技巧、以及越來越專注細節的整容手術，也讓美貌開始通貨膨脹。

一邊是已經很帥很美的博主們需要在醫美與整容上付出更多金錢與時間，一邊是普通人也逐漸迷失，開始參與本不必要的“容貌內卷”。當人們的目之所及都是擁有模特身材、面板潔白無瑕、五官立體深邃、妝容精緻完美的帥哥美女時，自然會開始覺得，素顏的自己是需要有一顆強大的、包容的心，才能有勇氣去面對的。

不過，馬克覺得對他自己來說素顏並不是一件好事：“認同自己素顏”當然是好，但“全副武裝”地提升自己的外在是一件“武器”。

“你在見重要的人的時候，容貌就是你武器的一部分，讓你有好的狀態，社交中第一印象真的很重要，去工作、去談判之類的，好的外表會給你自信，像一個盔甲一樣。”

從護膚品到口服補劑，從熱瑪吉到水光針，馬克用了不少，在微整形上前後花了十幾萬塊。

當變美成為一門生意

素顏不代表勇氣，化妝不代表自卑。

——閆曉雨@豆瓣

在美貌成為生活必需品、並且似乎人人都觸手可得的網路語境中，教人變美、維持住美又成為了新的流量密碼。

如果說曾經只有明星偶像們因為工作需要才會進行的醫美、微整如今“飛入尋常百姓家”是人民生活水平提高的表現，但是當二十出頭的年輕人也開始為了保養、“抗衰”每個月跑一次美容院時，還是讓人不禁反思，我們對於容貌是不是太過焦慮了。

但是如果關上手機走上街頭，就會發現與網路世界不同的是，街上的人們依舊如常，大眾審美標準中的“美人”依舊只佔很小的比例，美貌並不是人手一份的必備單品。

在自媒體平臺上，大資料計算好了每個人所能看到的世界。點開一篇“快速消除頸紋全攻略”，小紅書就會為你推薦十篇“淡化頸紋要趁早”、“親測好用去頸紋”，恍惚間會覺得除了自己，全世界的人都已經沒有頸紋了。

大批去皺廣告中，不是換人，就是用p圖的形式來吸引客戶

平臺為了點選率與流量，抓住每個使用者開始容貌焦慮的一瞬間，將鋪天蓋地的同質化內容推送過來。當焦慮、不安累積到頂點，影片下方的商品連結、評論區的購物優惠碼就成為了情緒的出口，從流量到利潤的轉化就這樣在人們的搜尋、點選中完成。

與此同時，化妝護膚、醫美整形等相關產業也都在利用著自媒體時代的傳播規律，為人們創造出很多本不存在的消費需求。從早期的瘦臉針、美白丸，到人們已經習以為常的開眼角和雙眼皮手術，再到風險更大的削骨和匪夷所思的精靈耳、直角肩——當人人都能利用醫療手段變美，結果就是沒有人更美。

各大品牌與醫美機構不停地將更加完美的可能性創造並提供給消費者，人們也在不斷地進行整容與醫美的過程中，默認了自己與自己的素顏之間的對立。

世界上是不存在“美而不自知”的

“一開始還笑場，不太敢正視自己素顏時的樣子，可是忽然看著看著，我好像從沒有這樣認真看過自己”

——山不語 @知乎

無論在網路上的討論中，強調多少次“自信才最美”“不用在乎別人的眼光”，其實很多人心裡明白，在真實世界中良好的外貌條件總能給人帶來不少好處。

縱使是在“美有不同的形態”的新時代定義下，在現實生活中，每個人或多或少都擁有一些很難算得上美的身體特徵。“無論怎樣都很美”或許是個偽命題，但任何人與自己的素顏，都不該是矛盾的、需要和解的關係。

上個星期剛剛做完熱瑪吉的馬克說：“接受素顏是好事，我不反對，但我更接受自己變好的狀態。和解對我來說可能會阻擋自己試圖變得更美的努力，找到一種健康、舒展、自洽的生活方式，還是得先和擰巴的內心和解吧。”

採訪/撰文：Jonas，盆栽

編輯：Sebastian

部分圖片來源視覺中國

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