前兩天，網上看過這麼一個問題：

做什麼能夠一秒瘦10斤，一秒土妞變仙女，一秒50歲變30歲？

答案是意料之外，又在情理之中——

臉小一號就夠了。

臉小的女生，就算長肉了你看到的也是滿滿的少女感。

而只要有一張大臉，無論你修飾有多好，一下子就全毀了。

▼臉大毀所有，一秒女神變路人

仔細想想，你是不是這樣：

別人笑起來特別陽光好看，你笑起來，

蘋果肌全擠在一起

，好看沒有隻剩土；

別人的側顏，就像是用筆勾勒出的線條，菱角分明，你呢，

臉和脖子全長一起了

；

臉上稍微肉多一點，

皺紋、法令紋、雙下巴

……就都出來了。瞬間老了10歲，一出門總被人叫阿姨。

就因為臉上那麼一點點瑕疵，就吃這麼多虧。真心不甘！

很多人都認為臉大、臉圓、鼻子塌……是天生問題，無法改變。

我之前也是這樣認為的，直到我遇見

清華醫科女學霸

，才發現，竟然有一種方法，不動刀、不打針就能讓臉變瘦、變緊緻。

為什麼我們的臉會變圓變大？

原來都是你的壞習慣在作祟

她叫國華，是一個帶有無數光環的學霸中醫。

中國中醫科學院中醫養生專業碩士

清華大學

醫學院公共衛生碩士

中醫界黃埔軍校、

諾貝爾獎搖籃

的中國中醫科學院副研究員

國家一級護膚品配方師

國家高階推拿按摩師

中醫古籍出版社中醫藥文化傳承研究中心特聘副主任

世界中醫藥學會聯合會醫養結合專業委員會秘書長兼常務理事

世界中醫藥學會聯合會中醫藥文化專業委員會常務理事

世界中醫藥學會聯合會中醫藥傳統知識保護研究專業委員會理事

（以上頭銜，全都能到相關機構查到）

說出來你可能不信，80年出生的國華今年已經

40歲

了，看起來卻像剛畢業的大學生。

在醫院出診時，她還經常被患者當作護士，誰也沒想到她竟然是

副教授級別的專家醫生

。

你可能會好奇，為什麼她都40歲了，卻還跟小姑娘一樣面板緊緻、氣色紅潤呢？

國華老師說：

人的相貌並非天註定，而是有“三生”。

相由“心生”

：比如悲觀、焦慮、憂慮的人，會經常皺眉，印堂就會越來越窄，皺紋越來越多，看起來更衰老、刻薄。

相由“行生”

：法令紋、魚尾紋，是因為錯誤的微笑和說話方式導致的；眼睛無神，是因為上眼瞼無力，掛不住眼皮……

相由“手生”

：決定臉型的因素有5個，骨骼、經絡、經筋、肌肉和面板，正確的按摩推拿可以讓臉型更好看，肌肉更緊緻，面板代謝更快。

想要改變你的容顏臉型，最好的辦法不是花錢打針、整容，而是用你的雙手，老祖宗留下的智慧——

古法徒

手塑顏術。

或許你已經聽說過，很多明星急救瘦臉的秘訣，動輒上千上萬元的日本整骨小顏術。

古方徒手塑顏術，就是日本整骨的前身。

▼石原里美曾分享，她的整骨經驗

▼她精緻的下頜線就是這麼來的

學醫

20載

，從業10多年，國華老師自己就是徒手塑顏的受益人。

18歲剛上大學那會，她是略帶嬰兒肥的小姑娘。但因為臉大肉多，整個人顯得特別老氣。

畢業後，國華老師的臉長開了，輪廓也出來了一點，但還是肉肉的。

一個丟在人群裡，也找不出的女學霸。

真正讓她的臉型變美，臉蛋變小，是她進入中國中醫科學院，開始研究中醫古籍。

中養生美容、宮廷保健、古代駐顏術、中醫食療、中醫養胎防病

的理論與方法研究……只要對中醫養生美容有幫助的，她都去研究。

看的越多，越驚訝。

老祖宗留下的智慧，比現在那些大牌護膚品、醫療整容，有用多了！

脂肪推移法

：收下頜骨、咬肌，打造上鏡小V臉；

點按塑鼻法

：改善塌鼻樑、朝天鼻、鷹溝鼻、鼻樑歪、鼻翼大；

掛耳推筋法

：針對顴骨不美、蘋果肌下垂、乾癟、鬆垮、法令紋深；

……

國華她一邊整理資料，一邊在自己身上試驗。沒想到一個月後，這份科學的嚴謹竟然帶給她

“意外收穫”

——

跟了自己20多年的大圓臉，變成了五官對稱、曲線優美的鵝蛋臉。

就連上三年級的女兒，都天天嚷嚷：“媽媽，你在我們班可出名了。你是我們班所有媽媽裡，最漂亮的！”

果然，上天從來都只青睞努力認真的人。

▼老師在日本交流

學術瘦臉

千百年老祖宗的智慧

千萬千萬要珍惜

當然，國華老師沒有因為自己變美，就停止研究，反而鑽研的更深了。

前前後後，她一共鑽研

3000多本

中醫古籍，主編、點校過的古典書籍有：《杏林初探尋中醫》《雲南白藥》《小青龍湯》《養生四要》《醫學三字經》等。

她還甄選並還原了古代醫家、宮廷御醫妃嬪的養生法和駐顏術。

比如：

乾隆皇帝

十全養生法、

武則天

神仙玉女粉和、

太平公主

桃花面膜、

楊貴妃紅

玉膏及溫泉沐浴法、

慈禧太后

玉容潔面法、菊花美容法、玉石刮痧法等。

那些皇帝貴妃們的保養法子，我們今天就算只知道一個都是賺的！

這份筆耕不輟，這份人美心善，國華老師開始被各個機構、高校邀請分享演講。

她還成了《騰訊健康》、《美味人生》、《養生一點通》、《明星加油站》、《家庭營養師》的變美嘉賓。

不過對她來說，最驕傲的還是

治病救“美”

。

每週一次在醫院出診，幫助普通上班族，忙碌的企業高管，是生過孩子的主婦媽媽們……變美變漂亮

▼按摩右臉30分鐘，右下頜線明顯提升

▼點按塑鼻法，鼻子鼻從前挺了10個度

▼脂肪推移法，讓你的下頜線更美更精緻

像這樣改變的案例，實在太多太多……

甚至多到有人懷疑，這怎麼可能？

其實原理很簡單，人的顱骨是由23塊骨頭構成的，骨與骨之間有縫隙。

依據中醫

按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打

等手法，能夠讓骨骼之間縫隙變小，改變脂肪走向、加速新陳代謝。

不論你什麼年紀，只要你的臉是骨骼肌肉組成，這個方法都能讓臉型更美，臉蛋更小，面板緊緻光滑。

講真，與其在那懷疑到底是不是真的，倒不如自己上手開始練，讓你的臉蛋早點變瘦變美變好看！

每天15分鐘

想雕塑哪裡就雕塑哪裡

你羨慕那些臉小的女人嗎？

我羨慕。

一張精緻、好看的小臉，意味著你就是那種

“第一眼美人”

。

顧盼生姿、容顏精緻。

試想一下，當你每天給自己按摩塑顏：

臉瘦下來後，開始有了紅潤的蘋果肌；

褪去浮腫的眼睛，臥蠶、雙眼皮顯出來；

每天看見自己下巴一點點變尖；

你的一張瘦臉，足足幫你藏了20斤肉；

連身邊人的評價也180度大轉變；

……

當你變得越來越好看，就會越來越自信。

而且比整容安全，比美容院便宜，不打針不吃藥，靠的還是千年傳承的中醫老祖宗的智慧。

所以這次，我們邀請到清華醫學碩士、中國中醫科學院副研究員國華老師，帶來人人都想擁有一張V臉的

《宮廷古方徒手小臉塑顏術》

。

讓你不辛苦、不費時，簡單又輕鬆，

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一、宮廷傳承手法，真正安全有效

每個動作，都有古籍出處、文獻支援、試驗證明，注意的問題都透過影片細緻講解，完全不用擔心會受傷。

二、按摩手法簡單有效、小懶貓也能堅持

根據多種臉部問題，透過簡單有效的手法進行按摩，動作簡單易學。一節課只教你最有用的3個手法，完全不用擔心學不會。

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希望糾正自己日常生活中的不良習慣如單手托腮等

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