不同季節頭髮的生長與狀態都不一樣，因此不同季節養護頭髮的方法要略有不同。

春季

1。不燙不染：春季最好不要給頭髮增加額外的負擔，更不要染燙。否則染燙過後會導致頭髮的養分流失，頭髮變得敏感、脆弱易斷。

2。使用護髮素：針對春天頭髮愛起靜電的狀況，最好的方法就是使用護髮素。護髮素中的陽離子季銨鹽可以中和頭髮中的陰離子，因此有防靜電的作用。

春天

夏季

1。勤洗頭：天氣炎熱，人體會分泌更多的油脂，加上日常生活中的灰塵，都會堵塞毛孔，影響頭髮的生長。及時清理頭皮上的髒物，更有利於頭髮的健康生長。

2。注重防曬：頭皮長時間受到紫外線的照射，會對頭皮產生強烈的刺激，容易引起頭髮脫落。出門的時候不論是打傘或是戴帽子，都可以起到對頭皮進行科學護理的作用。

夏天

秋季

1。降低洗頭的頻率：秋天的頭髮本身就會變得乾燥，所以我們要減少洗頭的頻率，保護頭髮中的油脂不要流失。

2。不過多梳頭：頻繁梳理乾燥的頭髮會使得頭髮的毛鱗片受損，頭髮更容易變得粗糙，這時應適時減少梳頭的次數。

3。做專業護理：如果頭髮過於乾燥，普通的護理對於頭髮已經無濟於事，可以去美髮店做一些專業深層次的頭髮護理。能夠在一定程度上給予頭髮營養，撫平毛躁。

秋天

冬季

1。洗頭：即使是冬天，洗頭的時候也不能使用過熱的水，比人體溫度高1-2℃的水溫最合適，也更有利於沖洗乾淨頭皮上的汙垢。

2。注重保溼：冬天的洗護產品要更換為具有保溼功能的產品，如果頭髮問題較嚴重，最好選擇具有深層修復功能的產品。這類產品能夠使頭髮的皮質層中飽含水分，滋潤頭髮。

3。注重補硒：硒是一種養髮物質，它可以保護頭髮完好過冬。堅果和魚類食物中硒的含量很高，每天適當補充，可以提高免疫力。

冬季