我們不同人有不同的體質，有些人的血液迴圈快，有些人慢，快的人血液向頭皮輸送的營養就多，對頭髮的滋補就更好，慢的人不僅頭皮得到的營養滋補少，影響毛囊新陳代謝，而且還會有血栓等心血管疾病風險，大家的時間都是相同的，每天就24個小時，頭髮長勢和血液向頭皮輸送的營養速度有很大關係，今天萊森植髮小編教你加快頭皮血液迴圈，讓頭髮翻倍生長！

▼如何加速頭皮血液迴圈▼

生薑擦頭皮

生薑中的薑辣素可以刺激頭皮血管迴圈，讓毛囊得到更多營養，可以解決部分斑禿和一些區域性稀疏的情況，因此它有“自然界米諾地爾”的美譽。

擦拭方法

先將頭髮洗乾淨並吹乾，然後用切開的生薑片輕輕擦拭頭皮，當頭皮感到有點發麻、發熱時，說明毛細血管已經受到刺激、開始充血擴張，頭皮得到更多的營養。如果感到擦頭皮刺激性太大，可以用生薑水洗頭，更溫和一點，但它們都能達到刺激和加快頭皮血液迴圈從而促進生髮的效果。

勤梳頭

勤梳頭，對疏通頭部氣血和加快生髮很有好處，小編一直認為，普通養髮使用者一般只關注洗護產品，高階養髮使用者則懂吹頭髮，而極品養髮達人則一定懂梳頭。早上不妨用一把好梳子梳梳頭吧，不僅可以促進頭皮血液，加快頭髮生長，還可以清醒大腦。梳頭次數不宜太多，以自己感覺舒服、頭皮微熱為準。

按摩這4個穴位

按摩這4個穴位，有加速頭皮血液迴圈、促進生髮和活血化瘀的效果。

百會穴

百會穴是全身經絡的匯合點，牽一髮而動全身，用食指和中指的指腹併攏按壓它，有促進頭皮血液迴圈、醒腦和加快生髮的作用。

角孫穴

用大拇指指腹輕輕點壓耳尖後方的角孫穴，可促進耳部向頭皮的血液迴圈。

風池穴

位於後頸部，按壓它能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。

少海穴

位於肘關節內側，按壓它能提高心肺功能，強化呼吸系統和輸血能力，促進心肺向頭皮輸送的血流量。

吃這些

推薦大蒜、生薑、辣椒這些辣類食物，可以溫熱身體，出汗既給身體排毒，又促進血液迴圈、加快新陳代謝，符合活血養髮的原則。另外，每天吃一片維生素E膠囊，對維持血管通透和改善面板表面血液迴圈也大有好處。不過大家要注意，辛辣刺激的食物絕對不要吃得太多，否則可能會導致內分泌失調，適得其反。