我們形容小孩子的面板都會用到“水嫩嫩”一詞，然而老人的面板卻只能用“乾枯”來形容，嚴重缺乏水分。其實，缺水是導致面板衰老的根本因素。人臉上的水分一直在流失，僅僅補水是不夠的，還要做好保溼的工作。但網上有一些關於保溼的謠言，可能會誤導女性朋友，下面小編為大家介紹一下。

保溼謠言榜TOP1：多喝水就能保溼啦

忽悠指數：★★☆

人體水分少，肌膚自然乾燥，so，“多喝水就能保溼啦”？Stop！你已經被忽悠了，其實這句話只對了一半，過猶不及懂不懂。雖然水喝多了不會長胖，可是大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素哦。一個人每天飲用1800 毫升的水，就足以提供肌膚每天的水分需求啦。

保溼謠言榜TOP2：臉乾洗洗就好

忽悠指數：★★★

“臉上乾乾的，來洗個臉補補水保保溼吧？”醒醒吧，頻繁洗臉都不能控油，你竟然還指望洗臉能保溼？別傻別天真了！洗完臉後不做保溼工作，水分流失得更快，只會越來越幹。So，洗完臉要塗上保溼乳哦。

保溼謠言榜TOP3：隨時噴噴霧遠離乾燥

忽悠指數：★★★☆

雖然噴霧中含有可以鎮靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保溼成分，不鎖水只會加強水分蒸發，越噴越幹！噴霧使用1分鐘後用化妝棉吸走多餘的水分，再拍上保溼乳液就ok啦。

首先，多喝水並不能起到補水和保溼的作用，反而容易導致電解質和礦物質元素的大量流失。其次，頻繁洗臉並不能補水保溼，反而會使水分快速流失，洗完臉後只要塗上保溼乳就能鎖住水分。最後，噴霧中並不含有能鎖水的保溼成分，經常使用噴霧只會越噴越幹，讓面板更加乾燥。