處暑一到, 秋天就真的來了。
(小竅門:北方暑氣小,燥氣漸起,生活在北方的人小米稍多些,綠豆少些...喝綠豆湯要注意什麼禁忌?
不宜喝綠豆湯的人群1、體質寒涼的人因為綠豆性寒,體質寒涼的人喝了綠豆湯,容易引起腹瀉等現象,而且可能會降低消化系統的免疫力...它才是一日三餐非常重要的食物,但99%的人都忽略了!
豆肉搭配:解膩效果好有一種說法是豆類與豬肉不宜搭配,因為豆中的植酸含量很高,會影響人體對肉中鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收...想吃豆芽不用買,教你在家種,4天一茬,隨吃隨種,安全更放心
要點一:倒入溫水(40度左右),沒過豆子,浸泡半小時,這個時候綠豆的外皮一般都會膨脹裂開...