《武術世家“何氏散手”——實戰》節選：何氏散手《擂臺規則》下擂、倒地
中國傳統武術的“進化史”的四個時代：擂臺切磋——擂臺比賽——擂臺節目——擂臺體育（測評）“何氏散手”自從2019年向“中國文化資訊協會武術文化專業委員會”申請成立“何氏散手文化部”後，就一直在研究、探索、考證、試賽最適合中國傳統武術的“比賽...
《武術世家“何氏散手”——實戰》節選：拳打萬遍功自現
最後藉助“何氏散手”第二代嫡傳何海軍的一句話：“跟我一起“練”拳的人都中斷了，跟我一起“玩”拳的人八十多了還在耍...
《武術世家“何氏散手”——實戰》節選：“何氏散手”傳承史
“何氏散手”傳承史“何氏散手”傳承史（何氏近代家譜）第十七世何老大——陳校廷（大師兄） 何彥卿、丁翠平（何氏散手始祖）——何海軍第十八世何海軍（何氏散手第二代嫡傳）——何偉 何海龍 何海亮 何海波第十九世何偉（何氏散手第三代嫡傳）——巴湘、...