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一招抬腳功，能降“百種病”別看抬腳功只是一個小動作，養生功效卻非常大...

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1、猝死可能性大睡眠不足時，人體長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，甚至誘發心原性猝死2、患癌風險上升人體內有生物鐘，一旦你的生物鐘亂了，就可能惹上各種慢性病，包括糖尿病、高血壓、甚至癌症...

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