減肥成功前的4個徵兆，多一個減肥成功率都會大增，你有幾個
比如有的人減肥的時候是因為蛋白質吃得不夠，造成減肥效果不佳，所以很多時候要增加蛋白質的攝入...
體重超過120斤的女人，這5種鹼性食物要多吃，可以幫你輕鬆減贅肉
體重超過120斤，想減肥的小胖子們，一定要多吃這5種鹼性食物，幫助女性消除脂肪，讓女性更有女人味...
女性不想太胖，推薦3種食物吃一吃，排毒燃脂減掉大肚子
此外，不妨常飲綠色健康的冬瓜荷葉茶，有助於減肥和美容冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，具有輕脂刮油、減肥美顏的作用...
日常喝荷葉粥和荷葉茶，有哪些養生效果？
荷葉清粥：祛暑降脂【用料】大米100克、新鮮荷葉1張、冰糖30克【製作方法】取大米煮粥，待粥熟後，加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎，覆蓋於粥面上，待粥呈淡綠色，撈出荷葉，即可食用...
荷葉泡水喝的正確方法，有什麼功效與作用及禁忌呢
雖然說荷葉泡水喝的功效比較豐富，但也是不宜過量飲用的，當然了，也不是人人都適合的，比如：女性在月經期間，脾胃虛寒以及氣血虛弱的人群都是不宜飲用的...
如何辨別荷葉茶的好壞
荷葉葉多折成半圓形或扇形，展開後呈類圓形，直徑20至50釐米，全緣或稍波狀...
喝茶也能減肥 試試這些減肥茶品
關於喝茶能減肥的這個問題，上面小編給大家介紹了幾款減肥的茶品，這些茶都是我們比較常見的，而且還可以補充豐富的營養成分的哦，可以降低脂肪的吸收和攝入，具有減肥減脂的作用和功效呢...
荷葉這樣喝瘦身效果更好，每天2杯，一個月衣服大一圈
荷葉、黃桑再配山楂、決明子、羅漢果這三種可除溼祛痰、利尿潤腸、瘦身降脂的食材，製成“黃桑翠錢茶”，其減肥效果遠遠比單純的荷葉茶好得多...
53歲楊瀾，體重常年95斤，瘦身方法曝光，僅有2點，學會就能瘦
如果你也在減肥，除了管住嘴邁開腿之外，不妨常飲綠色健康的冬瓜荷葉茶冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，具有輕脂刮油、減肥美顏的作用...
六旬夫婦每日飲荷葉茶降血糖，半年之後血糖低了嗎？不妨瞭解一下
《中國藥師》中表明，荷葉中含有一定的荷葉鹼，荷葉鹼可以在一定程度上抑制腸胃對葡萄糖的吸收，增強身體對葡萄糖的耐受度，從而達到穩定血糖的效果［1］...
快看養生茶,你喝對了嗎
玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用，而它活血散淤的作用比較強，月經量過多的女性在經期也不宜飲用...
夏季喝這種茶最適合，但是最好避開這3個問題
4、祛溼解乏夏天也是容易被溼氣所纏身的時候，很多人因為各種原因導致了溼邪入侵，而溼氣入侵以後，我們的身體會出現睏乏無力，頭昏腦脹，對我們的精神也有著很大的影響，如果你能夠飲用冬瓜荷葉茶，可以幫助你起到利尿的作用，也就能加快溼氣排出，幫助你祛...