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一、家庭急救小常識1、燙傷：在生活中經常會出現區域性面板被燙傷的情況，在這時不要急著將衣物脫掉，應該先用冷水沖洗被燙傷的部位，使得區域性溫度降低，然後再將衣物脫掉或者是剪掉，對於一些輕微的燙傷可以自己塗抹一些藥膏，如果是比較嚴重的燙傷，在清...

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但是許多人通常不知道如何區分扭傷和拉傷，導致治療錯誤，沒有及時緩解疼痛，加重病情...

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進行簡單的練習以強化腳踝關節穩定性與肌群力量，可以預防攀巖中腳踝扭傷的發生...

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在扭傷後，我們建議馬上進行“RICE”處理——Rest（休息），Ice（冰敷），Compression（加壓包紮），Elevation（抬高患肢）...

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因為在損傷的急性期（扭傷後24小時內），皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂，如果這個時候用紅花油塗抹揉搓，就會加重區域性的血液滲出...

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透過以上說明，我覺得就像說自己一樣，端小麥就是反覆彎腰，扭轉身體，難道，可怕的腰椎間盤突出真的把我纏上了...

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字母哥 在上一場比賽中不幸扭傷膝蓋引發關注，儘管他在更衣室檢查後返回替補席，看起來傷勢並不嚴重，但從他扭傷的程度來看，依然有很多人擔心他會遭遇韌帶受傷，目前MRI檢查結果已經出來，字母哥賽季基本報銷...

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踝關節是人體負重最大的關節，又在遠心端，一旦肌鍵、韌帶等損傷，氣血瘀滯，關節內微環境發生改變，造成炎症滲出水腫，致痛物質堆積，從而影響區域性新陳代謝、自身修復能力及關節內應力，易導致病情遷延難愈，從而引起踝部酸困疼痛，屈伸不利，功能障礙等症...

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張昊h帶病上陣，頻出意外扭傷胳膊，袁詠儀：簡直太拼...

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急性腰扭傷的症狀◎腰部劇烈疼痛◎腰部僵硬，甚至不能活動◎損傷處壓痛明顯，腫脹◎臀部或下肢反射性疼痛治療急性腰扭傷的特效穴位：攢竹穴、人中穴、腕骨穴、養老穴、後溪穴、腰眼穴、委中穴取穴方法攢竹穴：攢竹穴在面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，...

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趙繼偉是遼寧男籃核心，也是國家隊核心後衛，本來春節期間，要去上海參加男籃亞洲盃預選賽的備戰的，沒想到，就是在聯賽第二階段倒數第二輪，遼寧男籃對陣廣東男籃的時候，趙繼偉在一次進攻中，腳踩到胡明軒，導致他腳踝扭傷，直接就被揹回了更衣室...

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據《 紐約時報 》記者Marc Stein報道，斯蒂芬-庫裡、 詹姆斯-懷斯曼 以及凱文-魯尼都確定會參加今天客場對尼克斯的比賽...

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洛杉磯湖人官方更新了傷病報告，該報告顯示詹姆斯左腳踝扭傷，庫茲馬背部受傷，而施羅德有望在對陣波特蘭開拓者的比賽中復出比賽...

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調理滑膜炎，建議做好2件事（1）補充骨骼營養很多人忽視了對於骨骼營養的補充，導致了骨密度越來越低，除了飲食上要注意多吃一些含鈣量豐富的食物之外，還建議常吃鈉氨脂素，可以有可以有效清除關節腔內的有毒有害物質，還能夠修復關節軟骨，從而減輕關節疼...

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根據高位踝扭傷嚴重程度不同迴歸運動的時間不同，相對輕度損傷度損傷4-6周可返回運動，比較嚴重的 踝關節扭傷 還會涉及到手術的的介入，術後的康復時間通常可能要3至6個月...

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湖人94-99不敵老鷹結束4連勝，勒布朗-詹姆斯在第二節還剩10分50秒時右腳踝受傷，他被所羅門-希爾防守時壓到腳踝痛苦倒地，但仍然堅持完下一回合併命中三分，隨後被換下場...

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相比輸贏，球迷如今更關心詹姆斯的傷情，在比賽結束後，詹姆斯進行了X光檢查，最後檢查結果為陰性...

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湖人與老鷹比賽的第二節還剩10分50秒，老鷹球員所羅門·希爾搶球時倒地撞在詹姆斯右腿和膝蓋上，導致詹姆斯右腳踝受傷...

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6，也就意味著，詹姆斯這次的受傷導致湖人進攻一下子從聯盟中上游水平（第11位），極速下降到了聯盟的倒數第一位，連森林狼、火箭、活塞這些墊底的球隊都比沒有詹姆斯的湖人進攻要強得多...

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湖人主教練沃格爾在對陣太陽的賽前採訪中表示，湖人已經做好詹姆斯無限期缺陣的準備...

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