是社恐，也是斜槓教練，多面的人生更精彩
▲ BODYBALANCE授課200節@樂刻▲ 日常的課後合照沉沉的學習心得◽ 讓課程的音樂代替平時的歌單◽ 讓套路的影片成為碎片時間的最佳讀物◽ 做好時間管理◽ 練習之前充分備課◽ 每一次練習要有清晰的目標和執行計劃◽ 拍影片，自己找問題...
第三季度新套路，會玩的人已經練起來了
體驗最新套路的厲害即刻掃碼下載萊美健身LES MILLS CORE（今晚19點開播）、SH'BAM、BODYPUMP、BODYJAM也會一一登場，敬請期待...
LES MILLS CORE，你想了解的都在這裡
訓練完成後的電極測試顯示，LES MILLS CORE的綜合核心訓練高效激活了肌肉，還可提高運動表現...
以少勝多，美國藝術家Gigi Mills繪畫作品
美國藝術家Gigi Mills的繪畫作品展示了以少勝多的可能性，畫面的簡約不代表內容的少，想起齊白石給老舍先生畫的《聽取蛙聲一片》作品，作品中沒有一隻青蛙，只有幾隻蝌蚪，而觀眾正好會透過蝌蚪聯想到青蛙，所以此畫勝在少上，卻非常形象生動地表現...