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但是加拿大人民更喜歡把它和蕃茄醬搭配起來吃，賣相有點兒像番茄炒雞蛋，但味道就天差地別了...

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但要搭配這個肉桂香蕉才會更完美一些，溼潤細膩的香蕉剛好彌補了粗糧的粗糙口感，使用熟透的香蕉煎過之後甜度很高，所以也不需要額外新增過多的甜味劑，熱量也就低了很多，作為減脂健康早餐也是完全可行的...

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食材部分鷹嘴豆 150g水 400ml椰棗 3-4個腰果奶油發泡一夜的腰果 200g水 70克楓糖漿 適量香草莢少量（可選）頂部裝飾藍莓草莓可可粉薄荷楓糖漿①先將鷹嘴豆提前泡發一晚上，然後加入料理機加入400ml水和去核的椰棗一起打成細滑狀...

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泡牛奶當早餐，或者直接吃當零食，都是妥妥的~影片觀看步驟更直觀本期背景音樂：落日飛車 - I Know You Know I Love You自制燕麥脆 食 / 材即食燕麥 150g楓糖漿（或蜂蜜） 30g南瓜子 20g椰肉片 15g草莓幹...

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作用：新增豐富的風味和更深的顏色用途：布朗尼蛋糕、小食、餅乾、蛋糕、鬆餅、烤醬羅漢果糖由羅漢果製成，可以是液體，粉末或顆粒形式，熱量偏低，但甜度是蔗糖的200至300倍...

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