轉手

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她50歲，每天做一個動作，不長白髮，不失眠、連斑都不長了！!
轉腳腕方法站著時：可一隻腳支撐身體，另一隻踮起腳尖，順逆時針各旋轉300下...
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時尚2022-11-29300 腳腕轉腳轉手經絡檢視文章
一個動作，讓她不長白髮，不長斑，不失眠
從剛開始每天晚上轉手轉腳300下有了效果後，到現在我早上起床向內轉200下，向外轉200下...
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時尚2021-12-17轉腳轉手鍛鍊經絡身體檢視文章

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