揭西美食“豆仁茶”，清甜爽口，你品嚐過嗎？
豆仁茶早晨，一碗家鄉棉湖特有的“豆仁茶”（花生甜湯）配上棉湖特有的“油炸果”（小油條）開啟了我一天的新生活，兩樣食物完美搭配吃下肚，頓時整個人感覺精力充沛，這就是家鄉特有的煙火氣所帶給我的滿足...
揭西棉湖特色美食“粿汁”，你吃過嗎？
如今，人們吃粿汁不再是為了“杜絕浪費“，製作粿汁皮的原料也變成由新鮮大米磨成的米漿，美味依舊流傳，依舊受人歡迎，不少棉湖人會在午後三四點時，約上三五知己或者帶上一家老少，去吃上一碗粿汁，解解饞...
揭陽棉湖糯米飯，香糯可口，你吃過嗎？
糯米飯的配料以五花肉、花生、香菇、甜醬油和芫茜為主，據老阿姨介紹，她以棉湖最為傳統糯米飯主料搭配方式，即是把五花肉、香菇、花生分開製作後，根據其易燉爛的習性，先後加入，讓這三種主料的味道融合，互相吸引，也是保留棉湖糯米飯最為原始的做法...
揭西美食“無米粿”，你吃過嗎？
小編把無米粿叫為水晶粿也是有根據的，無米粿的皮是番薯粉做的，蒸熟後皮猶如水晶般，能看透裡面的餡料...