康熙為何特別注重養生之道，他的秘訣有哪些，其效果又怎樣呢
筆者評說：清朝康熙皇帝，因為小時候的遭遇，而認識到了身體健康的重要性，從而一生特別注重養生之道，他的養生秘訣主要有四個方面，堅持這些養生之法，讓他受到了良好的效果，也讓他有資本能做出不少成就，並且最終成為執政期最長的皇帝，活到69歲的高壽（...
星雲大師：養生四法
然而一般人每日三餐，大多有偏食，或是吃得太鹹、太辣等問題，卻是習以為常，久而久之，在不知不覺中因為飲食不當，往往影響身體的健康，所以上述關於飲食的「養生四法」，雖無深意，卻是良好的飲食習慣，不得不慎...