在現實生活中，不少夫妻在行事過後都會出現腰痠、腰痛的現象。但是，大多數情況下人們都習慣於將行事後腰痛歸結於用力過猛。有些人對此不以為然，覺得只需要休息一下就好了。殊不知，行事後腰痛並非完全由於用力過猛。行事後腰痛，很可能是身體發出的危險訊號，應引起充分注意。

一、行事後腰痛，哪些才是“主謀”？

1、腰椎疾病

一般來說，患有腰部骨質增生、腰部骨刺、腰椎間盤突出症、腰椎扭傷、腰椎軟組織病或腰椎勞損等腰椎疾病的患者，在行事後極易出現腰痛症狀。並且，行事過度很可能使腰椎疾病症狀惡化，導致更加嚴重的後果。

2、行事過於頻繁

行事次數過於頻繁，可直接導致腰部肌肉和腰椎因短時間內運動量過大出現疼痛症狀，容易造成腰椎肌肉拉傷。同時，行事過於頻繁也會導致前列腺過度充血，刺激腰神經，加重腰痛症狀。

3、腎虛

中醫認為，腰痛與腎虛關係密切，腎虛問題也可能引起行事後腰痛。當出現腎透支問題時，人體會出現明顯的能量不足狀況，行事後極易出現腰痛等症狀。

4、行事時間過長

不少人錯誤的以為行事時間越長越能彰顯男性魅力，因而，常在射精過程中故意中斷以此延長性生活時間。事實上，這種行為不僅會導致男性生殖系統因長時間保持充血狀況，男性大腦皮層以及脊髓也在會因長期處於緊張狀態而得不到放鬆，極易使患者出現行事後腰痛的情況。

二、如何緩解行事後的腰痛症狀？

行事後腰痛不僅大大降低夫妻生活質量，嚴重的還會影響婚姻的幸福感。所以，當出現行事後腰痛症狀的時候決不能忽視。緩解行事後腰痛症狀首先要控制住房事頻率，切忌太過頻繁。另外，行事中出現腰痛情況時應及時進行調整並適當休息一段時間。但當行事後腰痛症狀在很長一段時間內都得不到有效緩解，應立刻就醫進行治療。

和諧完美的夫妻生活可以增進男女雙方的感情，雙方互相陪護、順其自然的行事方式對男女雙方而言是十分美好的。但是，導致行事後腰痛的原因有很多，部分病理原因無疑對人體健康造成巨大威脅。因此，行事之後出現腰痛症狀不容小覷，需要引起我們的注意。