“真不害臊，都一大把年紀了，還睡一張床！”

老張今年六十歲了，妻子最近總是鬧著要分床睡，老張不同意。這不是最近小女兒出嫁了嗎，家裡空出了一個房間，妻子就琢磨著讓老張搬進去，一人一間房。

為啥要分房睡呢？原因就是老張睡覺總是打呼嚕，而且因為身體的衰退，妻子對那檔子的事需求也越來越低，覺得上了年紀就應該安分一點，也該清心寡慾了，但是老張每週還要來好幾次。

有一句老話說：一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡，你屬於幾等夫妻呢？不少人其實從中年就開始分房睡了，在老年人群體中更是普遍，到底是分床睡好呢還是同床睡好呢？

一、為啥很多人到了中年就分床睡？

日本某住宅情報公司也曾對日本30~69歲的全職主婦進行過調查，結果顯示

38%的夫妻分房睡。其中有27%的夫妻30多歲就開始分房睡、39%的夫妻40多歲開始分房睡、35%的夫妻50多歲開始分房睡，大於60歲的夫妻中有一半分房睡。

為啥很多人一到中年，就喜歡分床睡？

1、上了年紀後，對性的需求下降

年齡增加後很多中老年夫妻的感情淡化，認為同床是年輕人的專利，也害怕年紀大了同床被人說閒話“老不正經”。隨著年齡增加，老年人可能會出現

外陰萎縮、陽痿以及更年期綜合徵

等病症，繼而導致人的性需求逐漸下降。一些尚未絕經的女性害怕再次懷孕，也會拒絕同床。

2、照顧家庭

還有些中老年人分床睡完全是由於照顧家庭的原因，雙方分別要帶孩子/孫子、孫女等入睡，迫不得已只能分床。

3、怕被對方打擾

一些中年夫妻願意分床睡是因為伴侶經常會咳嗽、打鼾或是在睡眠中出現其他的動靜，這樣一來會影響到另一半的正常睡眠。

4、渴望自己擁有獨立的空間

《2017居住體驗報告》是由暨南大學社會調查中心撰寫釋出，其中的內容顯示大約有8成以上的已婚夫妻希望擁有自己獨立的空間。

這麼多的中老年人希望分床睡，那到底分床睡是好還是不好呢？其實這個問題需要辯證看待。

二、夫妻分床睡好還是同床睡好？

1、分床睡其實感情更好，有助於降低離婚率

很多人以為分床睡可能會造成感情的破裂，其實不然，只要心裡還有對方，感情可能會更加融洽。外國睡眠博士尼爾·斯坦利在2005年與他人合作進行了一項研究，監視夫妻雙方的睡眠清醒狀態和動作。結果顯示，一方在睡眠中動彈另外一方也會動，

人有三分之一的睡眠障礙是由伴侶造成

。

而睡眠障礙對於婚姻和諧有很大的影響，2016年德國帕拉塞爾蘇斯醫科大學對大量的過往分析進行分析後發現，

睡眠不好的人離婚率更高

。因為睡眠不好會讓人的同理心下降，在夫妻關係中特別喜歡爭論。而分床睡則可以很好的幫助提高睡眠的質量，促進夫妻關係和諧。

2、同床睡有利於互相照顧

不少中老年人身上都患有高血壓、冠心病等慢性病，這些疾病在夜間很可能會出現身體不適。同床睡時，一方突然出現身體不適時可以很快被伴侶發現，並送醫治療，在安全性上會更高一些。

簡單來說，分床睡還是同床睡主要是看各自的選擇，二者皆有利弊。但如若夫妻雙方中患有這四種疾病的其中一種，最好是要分床睡，暫停性生活，因為會透過性傳播。

三、夫妻一方若有這些疾病，最好分房睡

1、尖銳溼疣

尖銳溼疣主要表現為外陰部、陰道、宮頸等生殖器部位出現單個、多個乳頭狀、菜花樣的贅生物，該病生長速度極快，且具有很強的傳染性，長期感染還有癌變風險。

2、梅毒

一期梅毒表現為硬下疳，多會在感染後2~3周出現，在不經過治療的前提下，硬下疳就可以消退。這讓很多患者誤認為病情康復，臨床上也容易漏診。但這個階段的梅毒感染，已經具有傳染性。

3、淋病

男性感染淋病後會有大量膿性分泌物從尿道口流出，且會有一系列排尿異常症狀。而女性則表現為陰道口膿性分泌物增加、月經異常以及排尿困難，在感染該病後持續發展可能會誘發咽炎、直腸炎、心內膜炎等一系列的併發症。

4、艾滋

艾滋病是一種人類免疫缺陷病毒（HIV）感染後所致的病死率極高的惡性傳染病，病毒在進入人體後主要針對人體內的CD4+T淋巴細胞進行殺滅，讓人的抵抗力逐漸下降，免疫系統被摧毀，繼而出現多種難以治癒的併發症，讓人死亡，目前還沒有治癒的辦法，需要長期控制。

目前很多人覺得老年人就應該分房睡，不應該過性生活，這是正常的想法嗎？

四、六十歲的人，還有必要過性生活嗎？

廣西中醫學院一附院仁愛分院男性科主任史宏

表示，大部分老年人的性生活可持續到70歲以上，其中還有一半的可持續到80歲左右，甚至有老年人到90歲高齡時依舊有需求。

老年人適當進行房事，可對健康帶來一系列的好處，包括可

調節神經、平衡機體、撫慰心情、減少抑鬱

等。無需談性羞恥，只要雙方同意，身體允許，都可以為愛“鼓掌”。至於是否分床睡，主要還是根據夫妻倆的實際情況來選擇，不必在乎旁人的目光。#健康科普大賽##我在頭條搞創作第二期#

參考資料：

［1］《研究：夫妻分床睡 身體更健康婚姻更和睦》。中國日報網。2019。12。24

［2］《科普 | 性病不一定是性傳播，常見的性病有幾種？》。雲南防艾。2021。9。6

［3］《老年人，不配擁有性生活嗎？》。健康界。2020。11。29

未經作者允許授權，禁止轉載