文｜瑩媽

孩子出生之後，很多媽媽為了更好地照顧孩子，都是選擇跟孩子一起睡！

因為孩子晚上也要頻繁的起來

喝母乳

，而且寶寶太小，媽媽也要時不時的給孩子換尿不溼，孩子晚上還經常會驚醒媽媽，需要把孩子抱起來安撫重新入睡，所以大部分的媽媽在孩子剛出生的時候，會選擇

跟孩子一起睡

！

而爸爸因為第2天要上班，為了不影響爸爸的休息，很多家庭會讓爸爸跟媽媽

分床睡

，爸爸到書房或者客房去睡。

孩子跟媽媽同一張床睡的時間不建議太久，

4個月考慮分床

，最遲不要

超過6個月

就建議孩子跟媽媽分床睡！

可以在媽媽的房間，放上孩子的小床，讓孩子的小床靠近媽媽的大床。讓孩子睡覺的時候，獨自睡在自己的小床上。

孩子4個月後儘快分床，對孩子，對爸爸，對媽媽都大有好處，家長別忽視

★

4個月從生理上可以睡整覺

很多媽媽說孩子在6個月之後還會頻繁的喝母乳，那媽媽大多數是跟孩子一起睡在一張床上的，因為孩子在晚上睡覺的時候半醒半睡之間就能聞到媽媽身上的奶味，所以就會有

喝奶的慾望

，這時候孩子對奶的渴望並不是因為肚子餓了，而是因為聞到所以想吃。

如果媽媽把孩子放在小床上睡，媽媽在大床上睡，兩個人隔得比較遠，孩子在睡覺的時候聞不到媽媽的母乳的味道，自然會

睡得更香更熟

，所以孩子

4個月開始分床

有利於孩子

睡懶覺，

讓孩子

睡得好

才能

長得更好

。

★

4個月時分床更容易

孩子一般到6個月會出現輕微的

分離焦慮

，如果4個月沒有開始分床，而到6個月之後再給孩子分床，會讓孩子很焦慮

不願意分床

。

所以媽媽在4個月的時候，孩子的分離焦慮還不嚴重的時候，儘快的給孩子分床，更有利於

順利的分床

。

★

4個月分床之後媽媽上班更順利

很多媽媽的產假就休120天左右，大多數會在孩子4個月的時候要去上班，當媽媽去上班的時候，如果沒有分床，那麼晚上孩子

喝母乳的頻率

會更多，也會

影響媽媽的睡眠

，媽媽晚上睡不好，白天上班也會受影響。

★

4個月分床有利於夫妻感情

爸爸在孩子出生之後就被趕到書房或者客房去睡，當孩子分床之後，爸爸才能夠更順利的回到房間跟媽媽一起睡。

畢竟孩子跟媽媽之間是要慢慢的分離，而爸爸和媽媽才是陪伴一輩子的人，兩個人空間的距離近一些，感情才會更深一些。

所以孩子分床，夫妻倆晚上也能夠正常的睡覺，更

有利於夫妻感情

。

如何讓孩子更順利的分床，三個要點是關鍵，媽媽要清楚

★一、

挑選合適孩子的小床

孩子的小床軟硬度要合適，小床上面不要放其它多餘的東西，只放孩子睡覺的小被子，以防孩子在睡覺的時候被東西捂住口鼻

引起窒息

。

★二、

白天帶著孩子在小床上玩耍

孩子在清醒的時候，家長可以多讓孩子

在小床上玩耍

，讓孩子更加喜歡小床，到晚上你放他在小床睡的時候，他才能更安心。孩子白天玩耍的時候，小床上會有孩子自己身上的味道，到晚上孩子半睡半醒的時候，聞到自己的味道也會覺得更安全。

★三、

建立孩子固定的睡前模式

比如孩子在睡前媽媽跟孩子講個故事，喝一次母乳關上小燈再拍拍孩子的背，讓孩子睡覺。每天的睡前模式都是這樣子，就會讓孩子知道，當媽媽給我講故事，喝母乳關小燈的時候，我就該睡覺了，孩子在這種固定的睡前模式下，他的安全感才會更強，這時候讓孩子睡在自己的小床上也會更容易。

孩子在

4~6個月

的時候分床睡，有利於孩子

培養良好的睡眠習慣

，也有利於媽媽擁有更好的睡眠，更有利於家庭的和睦，夫妻感情。

而到了孩子4歲左右再考慮給孩子分房睡，讓孩子睡單獨的房間，有利於孩子

獨立意識

的建立。

所以孩子的成長啊就是一步一步地跟父母分離，父母要在合適的時間幫助孩子進行分離，才能培養出獨立自主的孩子。

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