就像生活習俗一樣，睡眠在不同國家都有他獨特的睡眠文化，

世界各國都是怎麼對待睡眠的，他們和我們有哪些不同呢？一起來了解下吧！

美國

有調查表明，美國是世界上最喜歡和寵物一起睡覺的國家。超過56%的寵物主人更願意和自己的“毛孩子”同床共枕。心理學家表示，和寵物睡覺可以降低內心的孤獨感，增加安全感。

法國

法國人認為睡眠與健康密切相關，同時也是身體修復的重要時刻，所以他們是世界上最重視睡眠的國家，可謂是人間清醒啦！

另外，法國人在中世紀的時候都是坐著睡覺的。據說當時無論男女，都喜歡用假髮套做成高高的髮髻，最高的足足有1米。所以他們選擇坐著睡覺，為的就是保持髮髻的造型完美。

emm……怎麼說呢，為了美做到這種地步，不愧是你，法國人！

日本

日本人喜歡在公眾場合睡覺，比如地鐵、餐館、商場裡，甚至是辦公室的工作崗位上。這要放到其他國家，肯定會收穫一頓老闆的批評，但是日本人在辦公室打盹很正常，而且還會被視為勤奮的標誌。

雖然他們好像無時無刻不在睡覺，但日本卻是睡眠時間最短的國家，日均只有6小時22分鐘。

之所以會有這樣的睡眠文化，根本原因是日本生活壓力大，擠佔了人們正常睡覺的時間，所以他們才會“瘋狂”補覺。

德國

德國人認為臥室內的空氣差，會影響睡眠質量，所以他們非常重視臥室內的空氣流通。我們是不是可以這樣理解，德國人是世界上最愛開窗的人？

英國

英國是全世界最喜歡裸睡的國家，人群佔比有23%，遠遠超過了其他國家的裸睡人數。另外，英國人的睡前習慣也比較有“文化氣息”，他們喜歡在睡前讀會兒書或者雜誌。

墨西哥

在墨西哥，當地的印第安瑪雅部落都是在吊床上睡覺的。因為他們以前生活在原始部落，為了防止野獸侵襲，會在樹上綁一個吊床睡覺。

這個習慣一直保持到今天，甚至為了滿足他們這個睡覺習慣，當瑪雅人需要看病住院時，醫院也會專門為他們定製吊床。

不得不說，醫院的服務真是好呀！

印度

印度的睡眠習慣很多和當地的民間傳說有關，比如，在印度南部一些地區，女性會在睡覺前把頭髮紮起來，據說這樣就可以避免被“鬼”附身。

同時還要在床邊放一盆水，因為他們認為靈魂會在睡覺時離開身體尋找水，沒有人想要一個乾渴的靈魂。

乾了這杯恆水，睡得更香！［打臉］［打臉］［打臉］

中國

中國人歷來講究陰陽平衡，睡眠也不例外，中醫認為睡眠是人體陰陽平衡的表現，人體的陰陽盛衰導致了睡眠與覺醒的交替出現。

同時，講究睡好“子午覺”，也就是每天的子時（晚上23：00-凌晨1：00）和午時（中午11：00-13：00）按時睡覺。

不過，相信很多人是做不到這點的，反而“

熬最晚的夜，吃最貴的保健品

”才是現在年輕人的睡前儀式吧。

關於咱們國家的睡眠文化，你還能想到什麼呢？歡迎各省代表在評論區留言討論哦~