本人出生於太極發源地河南溫縣，從小跟隨師傅學習陳式太極。多年來勤學苦練陳式太極，目前專注於太極養生，開通此頭條號，只為弘揚太極文化。專門上傳太極拳相關影片、文字，以及太極對健康的益處。歡迎大家評論指正，一起交流太極拳相關的知識。

在這物質充盈的年代裡，人們的幸福指數也不斷的攀登。真誠的提醒大家：人生兩件事不能耽誤，

一是學習，二是對健康的保護

。太極作為一項養生運動，適合所有人來習練。我在多年的執教中，幫助很多有慢性病的朋友把健康及時的找回來，還有一些有腰疾的朋友在習練太極之後腰病問題也得到了改善。

正確長期的習練太極對我們身體的益處非常多，長期習練太極對腫瘤等難纏疾病也會有所改善。習練太極可以使我們的身心更加健康，打一套拳，出一身汗，麻煩都變成了解決問題的參考，兒童習練有助於開闊思維，因為肢體運動有於利推動思考，也就是說如果我們藉助肢體的運動活動來思考，可以更好的解決問題。希望我們家長們在注重培養和開發孩子大腦的同時，也及時為孩子提供肢體方面的鍛鍊，這樣您會收穫到一個更加優秀的孩子。

習練太極的目的就是為了身體更好，健康問題，防患於未然，美好時光，從注重健康做起。有了健康，奮鬥起來才有意義。

希望大家關注我，同時我們可以一起學習討論養生方面的知識，謝謝大家！