乳腺癌是女性最常見、最多發的惡性腫瘤之一，嚴重危害了女性身心健康甚至危及生命，發病隱匿，預後較差，其發病率逐年上升，集中發病年齡為40-60歲多見，已趨於年輕化。

俗話說的好，“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。關於這一點，其實我自己都沒能做的更好，長期從事的也是治已病的工作。但是今天，姑且嘗試做一做上醫，系統地分享這些知識給有需要的人。以便更深入研究乳腺癌發病相關危險因素，降低乳腺癌發病率、早期診斷率

，從而幫助更多的人們降低疾病發病率與死亡率的有效途徑。

部分乳腺癌高發病率國家對乳腺癌發病相關危險因素的研究表明： 明確了某一地區特定人群乳腺癌發病相關危險因素， 醫生能夠透過採集相關資訊個體化、量化預測某一女性罹患乳腺癌危險性的大小這已成為惡性腫瘤相關健康諮詢的重要內容。

注意避免女性乳腺癌發病相關危險因素。

具體與乳腺癌發病相關常見高危險因素如下：

1、女性初潮年齡越小（初潮早<12歲）和絕經年齡大（>50歲），即行經時間長是乳腺癌發病的高危因素。

（女性初潮年齡大於14歲，即月初潮年齡推遲可降低乳腺癌發病危險度。）

2、乳腺癌家族史

與乳腺癌發病危險性具有相關性，是獨立危險因素，尤其是一級親屬乳腺癌家族史。

所謂家族史是指一級親屬（母親，女兒，姐妹）中有乳腺癌患者。（提醒注意有乳腺癌家族史的女性，一定要定期檢查乳腺檢查）

3、

服用避孕藥

會增加乳腺癌發病的危險性。（提醒女性注意減少服用避孕藥）

4、

肥胖

，體重指數BMI大於24，即高體重指數（>24）會增加乳腺癌發病的危險性。即研究發現在圍絕經期沒有接受激素治療的婦女，超重或肥胖的女性比正常體重的女性患乳腺癌風險要高。（鼓勵女性控制體重，不能肥胖）

5、

乳腺良性病變活檢史。（

鼓勵女性定期複檢乳腺相關檢查）

6、

感覺生存壓力大

，會增加乳腺癌發病危險性。研究發現“感覺生活有意義”和“作事果斷”可顯著降低乳腺癌發病的危險性。（鼓勵女性情緒樂觀）

7、

酒精

：研究表明，女性飲酒越多，患乳腺癌的風險就越大。

8、

長期使用絕經期激素治療

：使用雌激素和孕激素聯合激素治療5年以上的婦女患乳腺癌的機率增加。

9、

30歲後妊娠：

30歲以後沒有生育或30歲之後生育第一個孩子的婦女總體上患乳腺癌風險略高。有多次懷孕和年紀較小時懷孕可能會降低乳腺癌的整體風險。然而，妊娠的影響對不同型別的乳腺癌是不一樣的。對於某些型別的乳腺癌（三陰性乳腺癌），懷孕似乎增加了乳腺癌風險。

10、體育鍛煉：

一直不進行體育鍛煉的婦女患乳腺癌的風險增加。

11、很明顯高脂飲食：

會導致超重或肥胖，這是眾所周知的乳腺癌危險因素。