愛生氣的女性易患乳腺癌。在乳腺癌患者中不少人具有“癌性性格”。所謂的“癌性性格”的具體表現包括：性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，有精神創傷史；情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣洩；生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處於緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情願；壓抑和憂鬱的性格是患乳腺癌的一個危險因素，也是關係到乳腺癌患者治療效果和預後的重要因素之一。

乳腺癌已居女性惡性腫瘤發病率首位，且上升趨勢明顯，每位女性都應該及早預防。據研究，不良精神狀態和不良生活習慣會讓女性易患乳腺癌，需提高警惕。生氣傷乳腺。乳腺癌的病情推進超過一半來自情緒的負能量。





人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑溼等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。



除了精神因素外，研究證明乳腺癌還“偏愛”形體肥胖的婦女，特別是絕經後迅速肥胖的婦女。那些喜歡吃高脂肪食物的婦女也是乳腺癌的易患人群。35歲至59歲為乳腺癌的高發年齡段，未婚的獨身婦女尤其要注意這一疾病。此外，有乳腺癌家族史，特別是母親或母親的姐妹有患乳腺癌的人易患乳腺癌。乳腺有其他良性腫瘤、乳腺增生病史，特別是患乳腺囊性增生病、乳頭狀瘤病的婦女，其患乳腺癌的風險比其他人群要大。

調神順氣養生主要包括以下幾個方面：

一是難得糊塗。還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

二是順應季節。春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不洩。讓精神隨外界環境而變化。

三是節制情感。“忍一時之氣，免百日之憂。”

四是要有精神寄託。可以欣賞音樂，也可以養花弄草。人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的人，也有可能是患了“抑鬱症”。

人要靠心態活著而不是心情，要想調整心態，每天都要笑一笑，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“不要庸人自擾”，放下煩惱就會感覺無比輕鬆。要記住，人生氣是萬病之源，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。