我在學洪式拳前，見過一個練楊式拳的女士，她希望我學她的拳，她跟我說練陳式拳的肚子大，練她們的楊式拳身材好。

後來，聽李儲功師伯講拳時，他也提到過這一方面。他說跟洪均生師爺討論過，認為肚子大不一定是練拳的緣故，腰變得粗壯肯定是練拳練的，因為要轉來轉去，腰部肌肉、筋骨更發達了。

我練到現在肚子也變大了，我想了一下，裡面有這麼幾個可能性——只是可能性，並不能確定，因為無法實驗，只是根據常理和經驗推測。

一方面是經過鍛鍊，腸胃功能增強了，消化能力變強。師爺曾開玩笑說過，練他的拳練不成酒囊飯袋不算成功。很多人透過練拳，一些慢性病得到改善，一些亞健康問題得到解決，身體會變胖，身體變胖，首先肚子變大。

一方面是天天練拳運動量大，飯量變大了，如果不是有意控制就會變胖。據說楊澄甫苦練那幾年，一餐要吃十多個饅頭，還要加只雞，他後來體重很大，不長壽我覺得與太胖是有關的，與被某人打傷關係不大。

一方面總是沉氣，肚子可能變大。我感覺不光變大了，肚皮還變得特點硬，一般人打我腹部，如果我運氣抗拒，像擂鼓一樣，我的學生們都喜歡來打我的肚子。我說練內家拳區域性會產生抗擊打能力，主要是指這裡。

一方面也是年齡大了，自然要發福。人胖先胖腹部，這並非好現象，是衰老的象徵。

以上是我能想到的理由。