你可以用靈性的方式生活

無論你是否學習過靈性，都可以用靈性的方式去生活，這不是一種專門的學習，而是憶起，因為過去我們就是用這樣的方式生活，因為一些原因，忘記了，被封印了，在這個殊勝的時代裡，我們將重回靈性的生活方式。

一、健康的生活方式

食物篇

用靈性的方式生活，意味著可以用更加健康的方式去生活，比如：聽從身體的需求，而不是大量廣告的宣傳，身體自然知道當下它需要的是什麼，有時候它會需要素食，有時候需要肉食，只要聽從他的聲音即可。關於事物與水，我們可以在飲用水，吃東西的同時，加入自己的意念，祝福食物及水，這樣我們的食物自然有了祝福的能量，當我們吃了祝福能量的食物，自然會淨化身體，也會淨化食物。在生活方式層面，我們可以借鑑古人的一些方式，過去他們日出而作日落而息，伴隨著大自然的韻律去生活，這也就天人合一的道。

運動篇

我們不僅需要食物，還需要一些運動方式，加速身體代謝，幫助身體運化，而我們的身體也是與萬物相關，正如四季的更替，不是一直都在高速運轉，春生夏長秋收冬藏，在不同的時期去選擇不同的適合身體的運動方式，可以選擇東西方的方式相結合，比如健身，瑜伽，站樁，腹式呼吸等等，西方的運動方式快速，而東方的方式開起來慢，實則調養氣血，是慢功夫，就如氣功，太極等等。

二、 覺知篇

我們不僅在生活工作，更是需要在生活工作中去提高覺知覺察，如果不是，就像是被情緒，被恐懼帶走的寵物一般，沒有一點自主性。而當我們覺知情緒，覺察自己的起心動念，我們不再是一個行屍走肉一般生活，而是帶有高度覺知的靈性，你可以記錄下你的覺知覺察，管理你的起心動念以及情緒，久而久之，你會習慣這樣的方式，而不是再任由情緒帶走你。而我們的起心動念，從因果來說也是一樣，種下善因自然會得好果子，這也是宇宙法則，人不是毫無約束的存在。

三、當下生活

過去心不得未來心不可得，只有當下才是真實存在的。關注在每一個當下的美好，無論發生什麼事，都學會轉念，一念天堂一念地獄，看你的念頭。不去哀嘆過去，也不去過度焦慮未來，而是在當下體驗，創造，不與其他人對比好壞，就是在自己的頻率裡去體驗創造，萬物因為其獨特性而優美，而不是因為要複製成為一樣。

你可以用靈性的方式去生活……