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大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

2022-12-27由 美味食家 發表于 美食

蓮藕木耳炒肉片

大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

食材:蓮藕一隻;豬肉150克;黑木耳100克;蔥;姜;泡辣椒;鹽;醋;白糖;水澱粉;料酒;十三香;味精

做法

1、蓮藕削皮,木耳用涼水泡發後洗淨,撕成小朵。五花肉一塊;

2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷凍一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一點生抽、鹽、十三香、味精、水澱粉碼味,提前醃製10來分鐘,起到入味、嫩肉、去腥的作用;

3、蓮藕切成薄片,切好的蓮藕不馬上炒的話,最好泡在清水中,不易氧化變黑;

4、鍋內倒入少許油,油熱後,將生薑片、蔥段、泡辣椒丟進去煸出香味;

5、倒入碼好味的肉片,翻炒至肉色發白,再略炒5、6下,盛出;

6、下入蓮藕片,兩勺醋,一勺白糖,半勺鹽,快速翻炒均勻;

7、炒的時候,如果感覺有點兒幹,可以稍微淋入少許清水。

麻婆豆腐

大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

食材:南豆腐(嫩豆腐),牛絞肉或者豬絞肉,豆豉少許,香蔥(蒜苗最好),薑末,蒜末,郫縣辣豆瓣醬少許,澱粉水

做法:

1、蔥切小段,姜,蒜切成細末,蒜是姜的2倍量(2:1);

2、豆腐去掉表皮,切成小塊,放入涼水鍋裡(水裡要放入少許鹽),中小火加熱。水沸騰之前,倒入漏勺瀝水;

3、煮豆腐的同時,起個新鍋,不要加油,直接下絞肉,慢慢炒至肉末變成深棕色,至酥。加入姜蒜末,炒出香氣,放入1湯匙辣豆瓣醬,炒出紅油;

4、加入幾粒豆豉,加入高湯,豆腐下鍋(高湯的量要沒過豆腐,),加入一點酒、1湯匙醬油增加顏色,煮5-6分鐘,注意火候不要太大,以免豆腐開裂;

5、燒開後用溼澱粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡後加入蔥花,再勾第2次芡;

6、最後沿鍋邊加入入少許熱油,開大火,等油浮上來就可以了;

7、出鍋裝盤後再加入花椒粉,不要加太多。

小炒豆乾

大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

食材:豆乾,油,精鹽,紅椒,韭菜薹,味極鮮醬油,生薑

做法:

1、豆乾洗淨後切薄片。韭菜薹擇洗乾淨後切5公分左右的段。紅椒洗淨剖開,去筋切細絲;

2、鍋裡油熱後,放入薑絲爆香。倒入豆乾絲、紅椒絲,翻炒至豆乾絲變軟;

3、撒少許精鹽。倒入一湯匙味極鮮醬油,炒勻。倒入韭菜薹段,炒軟即可。

燉豆腐

大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

材料:嫩豆腐,肉餡,豆瓣醬,香蔥,小辣椒,蠔油,澱粉

做法:

1、將豆腐切塊,白菜切塊,蔥切節,姜切成片,大蒜葉切節;

2、準備好粉皮,倒入清水,浸泡3小時左右,將粉皮泡軟;

3、鍋中倒入油,下入薑片、蔥,翻炒數秒;

4、隨後將白菜倒入鍋中,翻炒至變軟時,加入適量料酒、1勺鹽,倒入適量清水,以蓋過白菜三分之二為宜;

5、待水煮開後,加入豆腐,加蓋燜5分鐘,接著將粉皮倒入鍋中,蓋上鍋蓋繼續煮3分鐘,加入蒜花、淋入幾滴麻油調味。

辣子雞

大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,營養美味又實惠

食材:雞肉一斤(人多多放)、幹辣椒50-60g(怕辣就減量,怕辣的品種首選二荊條)、花椒一大把(我用了青藤椒)、蔥適量、姜適量、蒜適量、八角適量、香葉適量、芹菜一小根、料酒適量、糖適量、鹽適量、五香粉適量、醬油適量、蔬菜水一小碗,可不加、白芝麻適量,可不加;

做法

1、雞肉洗淨斬成小塊;用料酒、五香粉、鹽、蔥姜醃製20分鐘以上(此步鹽量可按炒菜的量來放);

2、辣椒洗淨切斷;濾掉辣椒籽(用一種不鏽鋼的細條做成的粗孔筐子過濾辣椒籽最方便,我還沒買)備用;

3、花生油燒熱;笨辦法,試一個雞肉塊;炸的滋滋帶響就可全部倒入;

4、倒入後定一下型後轉中小火把雞塊完全炸熟炸透,顏色由白轉黃後撈出;再次把油燒熱,二次油炸,火可以大一點,逼出多餘油脂,同時讓表面更加金黃;

5、炸到金黃幹香後撈出,瀝乾油備用;鍋中下底油,小火炒香花椒和薑片;

6、加入蔥蒜、八角和香葉繼續同炒(我家超級愛吃麻,花椒沒有再濾出);

7、加入辣椒;翻炒均勻,這時濃烈如餐館的香味會不斷飄出;加入炸過的雞塊,繼續翻炒;加入極少的糖和鹽;

8、烹入料酒(我直接下了白酒)和五香粉;想讓雞肉好嚼一點的之後還可加一點蔬菜水;

9、最後加入芹菜段翻炒至斷生,撒上白芝麻點綴,華麗麗的扒開辣椒來找雞的辣子雞就完成啦;

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