黃曉明去油成功後，他的銀幕搭檔尹正也是越來越胖了，他之前還有調侃黃曉明：你瘦了，褲衩都小了吧？滿眼都是羨慕，網友也是被這句話給笑瘋了，尹正像是一個幽怨的中年大媽，尹正是十足的吃貨，他還經常自己安慰自己，一頓飯吃不成一個胖子，結果他現在胖了很多，變得更加的油膩了，很多角色都演不了，被吐槽是“發麵饅頭”，在經紀人的勸說下，他終於下定決心要減肥了

尹正經常在網上釋出自己的一日三餐，以及減肥的體驗，他之前的減肥還是有成果的，但是全天都靠餓容易反彈，對面板身體都不好，他就僱了一個營養師，打算透過健康合理的方式減肥，搖身變成了美食博主，每天都有千萬網友圍觀他吃飯，他吃減肥餐的痛苦模樣也是引起了人們的共鳴

從影片上我們可以看到，尹正的減肥餐都是低脂，低油，營養，有健康的，早餐是營養健康的三明治，全麥麵包夾番茄，煎雞蛋，幾片白菜，少吃米，午餐吃一些低脂，低熱量的肉類，比如魚肉，雞胸肉，魚肉，雞蛋只能吃蛋清，偶爾能吃牛排，看到他吃牛排那副享受勁兒，覺得他真是太可憐，就算吃沒有味道的食物，也在假裝好吃

隨著運動量越來越大，他的伙食也有了變化，雞肉，牛肉，西蘭花拼音盤，搭配著雜糧飯，還有紅茶排毒排便，但是感覺一點味道都沒有，他還經常吃悶菜，雖然味道不好，但減肥很有效，不需要放油，翻炒一下悶幾分鐘，放點黑胡椒，海鹽，當然根據個人口味不同，可以隨意調換其他調料，不建議用葉菜類蔬菜比如菠菜，娃娃菜，建議用根莖類蔬菜，萵筍，西蘭花等

經過長達一週的減肥歷程，他實在是忍不住了，就和教練一起來到了麥當勞，教練吃煎雞蛋和不同口味的麵包，而他只能吃蔬菜和素湯，吃紫薯，那表情也是相當的搞笑，其實總結下來，尹正的減肥秘訣是少吃或者是不吃碳水化合物，主要是吃全麥麵包和五穀雜糧

還要保證蛋白質的攝入，每天一杯牛奶以及雞蛋白，蔬菜是水煮或者蒸的，一定要少油少鹽，隔幾天就要吃點雞胸肉，魚肉，牛肉，不過吃了一個星期減肥餐後，尹正越來越頹廢了，有人調侃他越來越像乞丐了，吃這些東西吃的生無可戀