許多人對肝臟的瞭解可能僅限於排毒和排毒。實際上，肝臟在人體中具有許多功能。它參與人體的消化，維生素的代謝，激素的代謝以及凝血因子的產生。如果肝臟受損，對人體的損害也很大。俗話說：養肝就是養生命。在生活中，必須注意肝臟的保養。

瞭解肝臟知識非常重要，注意肝臟的保養也極為重要。肝功能下降時，身體會有什麼不適？如果您具有以下八個條件，則可能是肝臟問題。

1、經常感到疲倦和疲勞

2、不想進食，食慾不振

3、進食後飽脹，腹痛或不適

4視力模糊

5眼睛經常感到乾燥

6大便溼潤經常粘上廁所

7、油性發

8、指甲有明顯的垂直條紋。

如果您的身體有這些狀況，請小心不要粗心。儘管目前不會對人體造成很大的損害，但將來很可能會對肝臟造成損害，以免後悔。

蒲公英根與綠色青柑相配可解決感冒，解毒肝臟和緩解煩躁的問題。

蒲公英根具有保肝利膽，清熱解毒，利尿解毒，促進新陳代謝，消炎，抗菌的功能。蒲公英根對女性朋友的乳腺也非常有用。每個人都還應該知道關於蒲公英的傳說。蒲公英屬於藥品和食品的同一來源，並且屬於李時珍本草綱目中的蔬菜部門。但是，蒲公英也有一個缺點，就是它的性狀稍涼，不適合陽虛，外感，脾胃虛弱的朋友長期食用。這些人可能有腹瀉或咳嗽。

青柑具有保護心血管系統，重新整理大腦，消除停滯，舒緩肝臟和調節氣，潤肺和化痰的作用。同時，小的綠色青柑對女性朋友的乳房也有很多好處。學名是“青皮”。像蒲公英一樣，它也經過肝臟子午線，但是最重要的一點是，綠色青柑的特性不冷不熱，與蒲公英根搭配使用時，可以有效地中和蒲公英根的感冒問題。

這樣，患有陽虛，外感寒冷，脾胃虛弱的朋友，可以用這種綠色的青柑蒲公英根浸泡在水裡喝，不會有腹瀉或咳嗽的感覺。它也非常適合經常熬夜喝酒的人。

無論是飲食，飲酒還是運動，這些都是次要的。最重要的一點是要保持良好的心態。當心態良好時，無論是工作還是生活，他們都處於最健康的狀態，生活自然是有規律的，超過了所有“大健康護理”，我的朋友們，對嗎？