肝臟是身體上默默無聞的器官其主要功能是排毒和代謝。肝臟有強大的代償能力即使只剩下30%健康的肝臟也能完成最基本的生理功能，雖然有一些肝症狀不是很明顯但這並不代表著無跡可循。肝不好時口腔會頻頻出現3個異常看看你有沒有中招。

1、口臭

莫名其妙出現了口臭而且早起口臭最嚴重，不要認為是食物消化引起的很可能是肝細胞代謝出現問題，從而產生口臭。

2、嘴唇蛻皮

經常會出現嘴唇蛻皮的情況多喝水，保溼就會有所緩解。如果一年四季都蛻皮很有可能是肝功能出現問題，導致毒素無法排出嘴唇無法得到有效的水分供給，從而出現缺水乾燥起皮。

3、口腔潰瘍頻繁

說起口腔潰瘍很多人深有體會，長一個疼十天反反覆覆，年頭年尾。如果出現口腔潰瘍反覆發作就要考慮一下是否是肝臟了。

一個生活小常識：蒲公英根放進小青柑裡，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消積化滯，清熱去火，疏肝理氣。

蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，利尿排毒，促進代謝，消炎抗菌等作用，蒲公英對女性朋友的乳腺也是非常有好處的，但是蒲公英的屬性是微寒的。

青柑具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯，疏肝理氣，潤肺化痰等作用，同時小青柑皮也對女性朋友的乳腺有很多的好處，學名“青皮”。和蒲公英一樣，也是走肝經的，但是最重要的一點是，青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配一起，經過恆溫烘焙之後，可以有效的中和蒲公英根的寒性問題。切記！一定是要一起恆溫烘焙，單純的搭配沒有效果的。

這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友，用這個蒲公英根青柑泡水喝，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。也非常適合經常熬夜，喝酒的人群。可以說是起到了1加1>2的效果。

不管怎麼樣，是吃也好，喝也好，運動也好，這些都是次要的，最重要的一點就是一定要保持個好心態，心態好了，我們不管是工作，還是生活當中，都是最健康的狀態，生活也就自然而然的有規律了，勝過所有“大保健”，小夥伴們，我說的對嗎？