肉比菜還要便宜，看到這裡可能很多人都以為高先生是個騙子吧，這怎麼可能比菜還要便宜呢？其實啊，還真的有，而且還不是其他肉還是雞肉，現在在有些地方的市場的話，批發的雞脯肉通常都是在5~6塊錢左右一斤，誰說花12塊錢就能買到兩斤，雞脯肉可以吃很久。

說到雞脯肉的話，肯定愛好健身和減肥的朋友們都知道，因為的話幾乎都又便宜，而且蛋白質含量又高，脂肪又少，是減肥聖品，所以說的話現在還不知道，進口的這麼便宜的朋友們，今天看了高先生分享的這篇文章過後，趕快去買點雞脯肉來試試吧。

今天高先生跟大家分享一道高顏值的雞脯肉做法，你們加上豌豆加上馬蹄，可以說也是非常的營養，而且做法上也非常的簡單，看一兩遍就能學會了。

馬蹄豌豆燴雞肉

主料：雞脯肉

輔料：青豌豆，馬蹄

調料：生抽，鹽，姜蒜，水澱粉，白糖，味精

首先我們把雞脯肉，青豌豆還有馬蹄買回來過後沖洗乾淨，馬蹄要把外面的那層皮給刮掉，然後切成粒，雞脯肉也用刀切成均勻大小的粒狀。

取一個碗將切好的雞脯肉倒進碗裡，麵條入少許的鹽，再加一點點水，用手不停的攪拌，讓肌肉把水分充分的吃進去，等到幾乎都抓起來有一些滑滑的感覺過後，再加入水澱粉進去，稍微用手將它攪拌均勻。

另起鍋鍋中下入寬油，將鍋燒好過後，將多餘的油倒出來，再加入冷油，將碼好味的雞脯肉，倒進鍋裡面滑散倒出來，青豌豆和馬蹄焯水備用，再次另起鍋，加入一點點油，下入姜蒜米爆香，再倒入青豌豆和馬蹄，炒至成熟過後，下入雞脯肉，再調入，鹽，味精，白糖，將它們攪拌均勻，最後起鍋的時候給上一點點水澱粉，勾一層薄芡即可裝盤。

小貼士

1、雞脯肉新鮮的潛力非常的抱歉，如果說是不趕時間的話，可以把雞脯先放在冰箱裡面，把它凍得半過後再拿出來切，切出來的基本上就會非常的誠心一顆一顆非常均勻。

2、雞脯肉和馬蹄的形狀最好是切得跟豌豆的形狀一樣大小，不然的話炒出來就非常的難看。

好了高先生，金天跟大家分享的，這高顏值的肌膚就到這裡了，非常的便宜，只需要一點錢就能買得到，這高蛋白的肌膚多，沒事在家的時候可以經常做做來試試。