SWEET

夏天的味道

一根雪糕的甜蜜 在於吃它的第一口

SWEET

美味の雪糕

小蘇廚房開課啦~

天҉҉҈氣҉太҉҉҈熱，文҉҉҈字҉҉҈都҉҉҈出҉҉҈汗҉҉҈了҉҉҈

熱҉҉҈瘋҉҉҈了，全҉҉҈身҉҉҈都҉҉҈是҉҉҈汗҉҉҈

近日

蘇州高溫不斷

在四十度的高溫天

你與酷爽只差一個冰棒的距離

今天小蘇就教大家自制幾款冰棒

自己做的美味健康不發胖

拿好了您，不用謝！

綠豆沙冰棒

抗高溫武力值98分

食材

綠豆60克、冰糖（綿白糖也可）少許、鹽少許

做法

1、將綠豆洗淨，水中泡軟，至綠豆呈糜狀；

2、再加入冰糖（綿白糖也可）調味，稍煮即成；

3、用白開水加一點鹽和綠豆沙攪拌，待冷卻後放入冰棒盒子。

4、放入冰箱冷凍後就能享用。

香蕉冰棒

抗高溫武力值93分

一口冰爽

材料

香蕉、巧克力醬、堅果碎、椰蓉、蔓越莓幹、煉乳

食材

1、香蕉去皮插入冰棒棍，裹上一層巧克力醬；

2、撒上堅果碎、椰蓉、蔓越莓幹；

3、淋上煉乳點綴；

4、放入冰箱冷凍後就能享用。

奇異果酸奶雪糕

抗高溫武力值91分

食材

奇異果（切片）、蜂蜜、酸奶

做法

1、奇異果去皮，切片；

2、蜂蜜與酸奶混合拌勻；

3、將奇異果片貼在雪糕模子內壁上；

4、倒入蜂蜜酸奶，至8分滿；

5、冷凍4小時左右；

6、脫模即可。

藍莓芒果西瓜冰棒

抗高溫武力值92分

SWEET

OF SZXDF

食材

藍莓、藍莓、西瓜、芒果、砂糖適量

做法

1、藍莓加砂糖，煮成藍莓醬，放涼；

2、西瓜榨汁，芒果切塊；

3、舀一勺藍莓醬到雪糕模子裡，放入芒果塊及新鮮藍莓，倒入西瓜汁，至八分滿；

4、冷凍4小時左右；

5、將模子浸在冷水中10秒左右，即可輕鬆脫模。

無涼爽不夏天、沒有冰棒可還行？

害怕各種色素和新增劑

就乾脆自己做吧！

除了冰棒之外，還有解暑利器

冰淇淋

來蘇州新東方

有專業的甜品老師教你喲~

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