哈嘍哇，各位小姐姐們，我是文怡姐的小助理鐵錘妹妹，我又來給大家分享文怡姐家的伙食啦！

話說前段時間文怡姐實在是太忙了，難得在家營業做次飯，也都是見縫插針，不過嘛，我可以是頓頓都記在小本本兒上了呦，就等著今天給小姐姐們分享出來呢~

用文怡姐自己的話說：天天做那麼幾樣菜，總會吃膩，不如時常把家常菜分享出來，跟小姐姐們拋磚引玉，相互做個參考，畢竟“飼養員”也是要結盟的嘛！

okok，迴歸正題，文怡姐家最近的堂食菜譜，我已經都打聽好、整理出來啦，有關心做法的小姐姐們，可以在這裡找答案呦~

我就由近及遠的給小姐姐們羅列了哈！因為就在昨天，文怡姐家的飯，哦不，確切來講，是“新一任大廚”包包，炒的一道菜，受到了集體的哄搶哦！話不多說，大夥兒接著看吧~

- 11月13日午餐 -

報菜名兒：雞蛋炒芹菜，油燜大蝦，香蔥烤魚，清炒油麥菜，清蒸黃魚鯗，大蝦炒白菜

做法

【1、雞蛋炒芹菜】

滿滿一桌子菜，最受歡迎的，就是wuli包包做的這道

雞蛋炒芹菜

（戳藍字跳轉做法），光看那笑成了花兒的切總and正在參與哄搶的姥姥、姥爺，就知道菜有多搶手了吧

據說，包包目前除了雞蛋炒芹菜，還學會了炒雞蛋、煎雞蛋、煮雞蛋、雞蛋炒西紅柿、三明治~（誒，話說腫麼都是雞蛋菜？）

哦對了，聽文怡姐說，自打雞蛋炒芹菜問世後，包包已經膨脹到接下來想要在家裡做烤鴨了呢！咱也說不好文怡姐到底有多擔憂她的廚房感動，總之據說正盼著有人能收包包為徒呢

【2、油燜大蝦】

油燜大蝦

直接戳藍字，就能跳轉到做法哈~

【3、清蒸黃魚鯗】

黃魚鯗是文怡姐直播間一直賣的那款哦，開袋直接就能烹飪，做著特省事兒呦~

1）黃魚鯗拆袋取出後，用刀在魚身正反面劃上幾刀。將提前切好的薑片，插在魚身兩面的切口處。

2）香蔥切段，一半鋪在魚盤上，另一半塞入魚腹中。

3）蒸鍋燒水，上汽後，放入魚，蓋上蓋子大火蒸10分鐘，關火取出，淋上稀釋過的蒸魚豉油，放上蔥絲，再澆一點點熱油就ok了。

想吃到“文怡姐同款”黃魚鯗的小姐姐們，多多關注我們公眾號的直播推送哈~

【4、香蔥烤魚】

1）黃魚鯗拆袋取出後，將其正反兩面塗了一點點黃酒，抹勻，接著撒孜然粉、辣椒粉，醃10分鐘。

2）空氣炸鍋200度提前預熱。預熱好後，拉出炸籃，放入切好的大蔥條（注意防燙哈），把魚鋪在上面，再噴一點點油，200度繼續烘烤5分鐘即可。

【5、清炒油麥菜】

做法很簡單，鍋燒熱，放一點點油，放入油麥菜，馬上放一點點鹽，快速的翻炒，葉子軟了就出鍋，別炒出湯哦。

【6、大蝦炒白菜】

大蝦炒白菜

直接戳藍字，就能跳轉到做法哈~

- 11月4日晚餐 -

報菜名兒：青蒜炒肥腸，酸菜白肉，雞蛋炒芹菜，雞肉串，清炒小白菜苗

又是溜溜兒直播的一週，難得文怡姐能有時間在家做飯在家吃，作為男生宿舍的管理員，文怡姐是真的不容易啊，不過好在，男生們從小的到老的都吃的很努力，沒有浪費文怡姐的好手藝~尤其是“拼命老三”。。。

做法

【1、青蒜炒肥腸】

鍋燒熱，放入薑片、蒜片，炒出香味後，下入滷好的肥腸塊，中火煸炒出油後，放入小米辣，淋入一點點老抽、一點點水，翻炒幾下後，放入青蒜炒軟，最後淋一點點水澱粉（順時針攪拌勾芡哈），關火後，滴兩滴香油，翻拌均勻就可以出鍋了。

【2、酸菜白肉】

酸菜白肉是【文怡之選】的那款哈，吃法兒有三種：1）煮；2）微波高火3分鐘；3）開水浸泡10分鐘。超簡單有木有！選購戳下方小程式哦

【3、雞肉串】

這是文怡姐從稻香村買的雞肉串，平底鍋裡倒入油，雙面各煎2、3分鐘就好了，據說是包包的愛，她家的常備。

【4、清炒小白菜苗】

做法很簡單，鍋燒熱，放一點點油，放入青菜，馬上放一點點鹽，快速的翻炒，葉子軟了就出鍋，別炒出湯哦。

- 10月31日午餐 -

報菜名兒：油燜大蝦，黃瓜壽司，扁豆燜面，炒青菜，蓮藕腔骨湯

話說文怡姐做飯越來越懶簡單省事兒了，為啥呢？

因為每天家裡吃啥菜，全憑倆孩子自助點餐（門上貼了一張紙，隨便寫），他們要求吃啥，文怡姐就做啥。按她自己的話說，就是省得白費功夫兒~

今天包包下單的是油燜大蝦和黃瓜壽司，陽陽要求吃的軟軟的豆角燜面~

ps：“老三”當然沒得選，老大老二吃啥，他吃啥

做法

【1、老大的油燜蝦and黃瓜壽司】

油燜大蝦

：直接戳藍字，就能跳轉到做法哈~

黃瓜壽司

：米飯蒸好，加點兒壽司醋拌勻。海苔放到壽司簾上，鋪一層拌好的米飯，再放上黃瓜條（還可以放一些火腿、蟹棒、海苔，總之孩子愛吃的就行），卷好、切成塊，就ok了。

現如今，“乾飯人”包包一個人的飯量，已經遠超文怡姐and切總倆人的飯量了，一盤子油燜大蝦，只給文怡姐剩了倆，一盤子壽司，只給爸爸剩了仨。默默的心疼文怡姐and切總2秒鐘

【2、老二and“老三”的扁豆燜面】

老二和老大的口味差別很多，哥倆很多飯都得分著做，而且wuli陽陽吃

扁豆燜面

（戳藍字跳轉做法）有個特定的習慣，面和豆角必須分開吃，吃麵必須用盤子，還得是他指定的盤子。。。

ps：求文怡姐此刻心理陰影面積有多大

【3、文怡姐的炒青菜and藕湯】

炒青菜大夥兒已經熟悉的不能再熟悉了吧。

蓮藕腔骨湯

是前一天晚上剩的，做法直接戳藍字跳轉哈~

- 10月30日晚餐 -

報菜名兒：白灼蝦，珍珠肉丸，腔骨熬白菜，蓮藕腔骨湯，欖菜豆角絲，糖醋排骨

雙11期間難得的一天休息，應包包要求，文怡姐又是一桌子他愛吃的菜，珍珠肉丸子，白灼蝦（包包自己幹掉這一盤），欖菜豆角絲，西紅柿炒雞蛋，and中午剩的糖醋排骨，可以說，文怡姐的飯量總算是後繼有人了。

做法

- 10月19日晚餐 -

報菜名兒：糖醋排骨，金湯魚片，清炒小白菜苗，蝦球西蘭花

全年中最忙的時間段，文怡姐能在家裡吃晚飯的日子不多，湊合做，湊合吃，一直是怎麼省事兒怎麼來。

做法

好啦，今天的家飯分享就到這了哈，小姐姐們有喜歡的菜，記得嚐嚐看哦~