孕媽媽懷孕期間能吃是好事，就怕孕媽不喜歡吃，如果孕媽偏食、挑食的話很容易導致胎兒營養不良。雖然孕媽媽嘴饞好吃不是錯，但是因為吃了不該吃的食物了，導致胎兒發育受到影響，那就後悔都來不及了。所以，孕媽媽在日常生活中，要了解孕期的食物禁忌是很有必要的。

菠菜：菠菜是一種綠色蔬菜，普遍被認為有補鐵、補血的作用，通常情況下多吃菠菜是很好的，不過孕婦卻要少吃甚至不吃菠菜。因為菠菜裡面含有一種叫草酸的物質，而且含量還非常高，草酸影響鋅、鈣的吸收，從而影響胎兒的發育。

木瓜：很多人都知道木瓜有豐胸的作用，這是由於木瓜中含有雌性荷爾蒙。所以孕媽不適合吃木瓜，尤其是青木瓜，以免影響胎兒的穩定，對胎兒造成傷害，嚴重時還會導致流產。有些人以食用木瓜來避孕，這就證明木瓜對生育不利。

咖啡：我們都知道喝咖啡能夠提神，其實是因為咖啡裡面所含的咖啡因的緣故。咖啡因能夠使人的神經系統興奮。如果孕媽喝了咖啡後，咖啡因會進入孕媽的血液中，隨著血液迴圈進入到胎盤傳遞給胎兒，容易引起子宮的興奮，出現宮縮。有報告指出，每天喝6~8杯咖啡能夠增加流產的風險。所以有喝咖啡習慣的孕媽在孕期最好要戒掉咖啡，以免引起宮縮威脅胎兒的健康。

慈姑：這個菜的名字聽起來很溫和，但實際上對孕媽咪卻非常危險。《隨息居飲食譜》中曾指出：慈姑功專破血、通淋、滑胎、利竅。從這些功效中可以看出，孕育時期的女性肯定是要避之去之，不然很可能會對胎兒的健康造成影響。尤其是孕早期和習慣性流產的準媽咪。

它被稱為“胎兒殺手”，孕婦再饞也不能碰，別等胎兒畸形後悔終生。好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新文章，謝謝大家~~