這菜居然這麼好吃!比吃大魚大肉過癮,我家大人孩子搶著吃
這菜居然這麼好吃!比吃大魚大肉過癮,我家大人孩子搶著吃。冬季是我們這些“煮夫”或“煮婦”不太喜歡的季節,在冬季裡除了水涼之外,各種蔬菜的價格也是直線飆升,特別是年底這幾天,平常三毛錢一斤的白菜,價格直接飆升到了一塊錢,幾天不見直接翻了三番。其實在冬季飲食中,除了各種新鮮蔬菜外,我們也可以考慮一些乾製品,這些食材不僅一年四季都能吃到,而且還具有另一種風味。今天我就來給大家介紹一下,我家經常做著吃的這道菜,比吃大魚大肉還過癮,快來一起了解一下這道美食吧!
臘腸蛋羹
By 18LS28xgl零落
配料:
雞蛋 2個、鴨蛋 1個、廣味臘腸 1根、料酒 1勺、熟油辣子 1勺、花椒油 1勺、小蔥 1顆
烹飪步驟:
1。準備食材:雞蛋、鴨蛋、廣味臘腸、小蔥;
2。碟子裡磕入雞蛋、鴨蛋,調入料酒,用手動打蛋器攪拌均勻;
3。廣味臘腸切厚片,小蔥切成蔥花;
4。將廣味臘腸放入蛋液裡;
5。將碟子覆蓋上保鮮膜,放入蒸籠;
6。煮鍋倒入清水燒開;
7。將蒸籠放上去,蒸6分鐘左右;
8。蛋羹蒸熟後,淋入熟油辣子、花椒油;撒上蔥花;
9。【臘腸蛋羹】就做好啦。
烹飪小貼士:
營養價值
1、補充能量:臘腸主要材料是豬腿肉,富含營養物質,可補充人體所需。
2、開胃助食:臘腸口味香濃,能開胃,增強食慾,增強體質。
選購技巧
在挑選臘腸時還應仔細觀察臘腸的形狀和顏色,以免購買了不衛生的產品。從形狀來看,新鮮衛生的臘腸是肥瘦分明的,而且有顆粒感,白的是肥肉,暗紅色的是瘦肉,可以說紅白分明。
儲存簡述
1、臘腸在比較溼的情況下,要先風乾,氣候太潮溼的地方,需要燻幹。
2、臘腸比較幹了,這個時候就放在陰涼乾燥處掛著,不過不能太久,隨著炎熱的天氣到來,要隨時檢查臘肉是不是乾燥的。
你學會這道營養健康的美食了嗎?
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