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翻砂芋頭的做法:香芋味道清甜不膩,營養豐富!

2022-07-10由 娛樂魅力園 發表于 美食

土圞兒屬多年生蔓生草本植物的塊莖。纏繞草本植物,土圞兒屬多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。塊根呈球狀,形似小馬鈴薯,直徑2~7。5釐米,表皮黃褐色,肉白色,是人們栽培所求的食用部分。因其肉似薯類,但味道既非山芋、芋艿,又非馬鈴薯,好似板栗,甘而芳香,食後餘味不盡,故取名香芋。(此詞條為真正的香芋,而非一般簡稱為香芋的“香芋艿”,被稱作“蔬菜之王”是此詞條香芋,而非香芋艿,請注意不要誤解)。

香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被認為蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,含蛋白質5。15克,脂肪0。28克,碳水化合物12。71克,鈣170毫克,磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2。1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚。

1。

準備好食材,把芋頭切成小指粗的條

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2。

將ACA多功能料理鍋的深鍋中放在底座上,開高火,倒入適量植物油。

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3。

待油溫達到180度左右,將芋頭倒入其中,高火2-3分鐘炸熟。

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4。

炸熟的芋頭倒在吸油紙上,吸掉餘油。

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5。

用剛才油炸的深盤,把炸過的油倒出,不用刷,直接倒入水和白砂糖,中火融化。

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6。

一邊加熱,一邊用鍋鏟不停攪動,直到糖漿變成圖中泛白,鼓起大泡的狀態。

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7。

倒入芋頭,快速翻勻。

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8。

把芋頭表面裹勻翻砂,盛出趁熱吃吧。

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9。

用廚房紙巾擦一下炒過糖漿的深盤,不用清洗就能擦淨了,非常方便,又不損傷不粘表面。

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翻砂芋頭成品圖

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