芝士就是力量!和香蕉搭配,不用烤箱也能輕鬆get√
2022-06-21由 體貼遇水蜜桃 發表于 美食
寶媽們對乳酪這個東西一定不陌生~乳酪香氣濃郁,味道醇厚,是很多寶寶愛吃的東西。
乳酪的常見做法,一般是放在吐司上,再推進烤箱裡進行加工。但是今天萌萌給各位寶媽帶來一款,簡單快手,不需要烤箱也可以將乳酪做得很美味的料理噢~
讓我們跟著
萌煮達人@嗯爺輔食日記
,一起學習製作
香蕉乳酪餅
吧!
推薦理由
營養豐富,快手早餐
1
只需兩個雞蛋,一根香蕉,少許乳酪芝士,十分鐘就可以出爐的快手美味,噴香又有營養。
奶香濃郁,激發食慾
2
香蕉乳酪餅,攜帶著香蕉的香甜與乳酪的醇香,勾動著寶寶的味蕾,激發寶寶的食慾~
作者介紹——嗯爺輔食日記
推薦月齡:1歲
+
使用廚具:
平底鍋、玻璃碗、盤子
儲存方式:
推薦一頓吃完~
食材表:
雞蛋 / 2枚
香蕉 / 1根
乳酪 / 10g(酌情新增)
(具體食材量見下圖)
操作步驟
1、兩個雞蛋打入大碗內。
2、攪拌均勻。
3、一根香蕉切片。
4、不粘鍋刷一層油,倒入二分之一的蛋液。
5、鋪上香蕉片。
6、撒上適量的乳酪。
7、再倒入剩餘的二分之一蛋液。
8、小火煎至一面凝固,翻一面再煎,兩面金黃出鍋。
9、出鍋切塊就可以吃啦~
萌煮小課堂
1、香蕉,
適量食用,可以有效幫助寶寶潤腸通便
。挑選果皮顏色黃黑泛紅,稍帶黑斑,表皮有皺紋的香蕉風味最佳。
2、乳酪中含有十分豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質元素,且其中大部分的鈣與酪蛋白結合,
吸收利用率很高,
適量食用,對寶寶骨骼生長和健康發育均有好處
。
一份
奶香焦脆
的
香蕉乳酪餅
就做好了哦!
今天這款香蕉乳酪餅
,大家覺得腫麼樣呢?
你還想看什麼食譜呢?
歡迎在評論區告訴萌萌喲~