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入夏後要多吃魚,教你一個懶人做法,不煎不炸,出鍋一盤不夠吃

2022-06-16由 清清愛做菜 發表于 美食

大家好,這裡是清清愛做菜,我是清清。今天清清又來給大家分享美食啦,主角就是魚肉,對於魚肉,相信大家都很熟悉了吧,它的營養非常豐富,肉質也非常細嫩鮮美,在我們的日常飲食中特別受歡迎,因為它有無數做好吃的竅門,比如今天要給大家分享的電飯鍋煮魚。

入夏後要多吃魚,教你一個懶人做法,不煎不炸,出鍋一盤不夠吃

這個做法很多朋友都不知道,但非常值得嘗試,只要把一整條魚扔進電飯鍋裡,不用加一滴水,就能做出鮮嫩入味的魚肉,不腥不柴,好吃又美味!話不多說,跟著清清一起往下看看具體做法吧。

入夏後要多吃魚,教你一個懶人做法,不煎不炸,出鍋一盤不夠吃

【食材準備】

草魚、洋蔥、生薑、香蔥、料酒、生抽、蠔油、白糖、胡椒粉、蒸魚豉油

一、準備一條新鮮的魚

首先我們要準備一條新鮮的魚,我這裡準備的是一條草魚,雖然草魚相對於其他的魚來說,魚刺會多一些,但是草魚的味道比較好,營養價值比較高,而且價格也很實惠,所以平時我一般都會購買草魚。不過,平時給小孩做飯的時候,我一般都會選擇魚刺少的鱸魚,那你們烹飪魚肉的時候,都喜歡買什麼魚呢?可以在評論區悄悄告訴清清哦~

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二、取出魚腥線

今天買的這條草魚,買的時候已經叫老闆幫我殺好了,但是拿回來之後,我們還需要再將它處理一下。我們先來處理魚腥線,把草魚放到案板上,用刀具在魚尾處和魚頭處輕輕地劃上一刀,然後掰開魚頭的刀口處,找到一個小小的白色圓點,這個就是魚腥線。接著我們用左手輕輕地扯出魚腥線,在扯的同時,右手用刀背輕輕地拍打魚身,邊扯邊拍,這樣魚腥線就能很輕鬆地取出來了。這根魚腥線是魚腥味的重要來源,所以我們在煮草魚的時候,再懶也要把這根魚腥線取出來哦。

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三、清洗魚肉

魚腥線取出來之後,我們準備一盆清水,把草魚丟進去清洗一下。在清洗的時候,我們一定要把魚身上滑滑的黏液給清洗乾淨,還有魚肚子裡面的黑膜也要刮乾淨,因為黏液和黑膜也是魚腥味的來源,所以想要魚肉吃起來無腥味,這兩樣東西是必須要清洗乾淨的哦。第一遍清洗好之後,我們把渾濁的水倒掉,然後把魚拿到水龍頭下,用流動的清水沖洗兩遍,這樣我們的草魚才算是徹底清洗乾淨了。

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四、用薑片和蔥結塗抹在魚身上

下面我們把洗乾淨的魚放到案板上,在魚身上均勻地劃上幾道花刀,這樣做的目的是讓魚肉煮的時候更加容易入味。我們先把魚放到盤子中備用,接著來準備一塊生薑,先把生薑切成薄片;然後再準備一把小蔥,用雙手握住蔥頭和蔥根,用力左右扭動,使小蔥的汁水能夠充分地激發出來,然後再將幾根小蔥打成蔥結。

接著用蔥結和薑片在魚身上均勻地塗抹一下,魚身上的每個地方都要塗抹到,這樣做的目的是為了去除魚身上的魚腥味,不停按揉搓出蔥薑汁水,這樣做的魚肉吃起來就會更加美味了。魚的全身都塗抹好之後,我們把蔥結和薑片一起塞到魚肚子裡就可以了。

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五、調製靈魂料汁

接下來我們來調個靈魂料汁,準備一個小碗,碗中加入3個勺子的料酒,2勺生抽,1勺蒸魚豉油提味,1勺蠔油增強鮮度,再加入1勺白糖提提鮮,少量胡椒粉去腥增香,最後用勺子給它攪拌化開即可,一碗靈魂料汁就調製完成啦。然後直接把這碗料汁均勻的淋在魚身上,魚肚子裡面也要淋上料汁,一處都不要放過,醃製好後把魚放到一旁醃製20分鐘的時間。

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六、一整條魚放進電飯鍋

趁著醃製魚肉的時間,我們也不要閒著,準備一個讓聞者流淚,看者心碎的洋蔥,把洋蔥切成洋蔥圈,全部切好之後,再用手給它抖散,抖散後放在一旁備用。魚肉醃製得差不多的時候,我們把洗淨的電飯鍋準備好,把切好的薑片均勻鋪在電飯鍋底,再把洋蔥一起放入鍋中,給它均勻地厚厚地鋪上一層。

接著我們就可以把醃製好的魚也放進鍋中了,將魚鋪好之後,把剛才醃製魚肉的料汁一起倒進來,均勻地淋在魚的身上,記住鍋中不要再加一滴水,直接蓋上蓋子,按下煮飯鍵,這個時候不需要多餘的動作,只要坐享美味就可以啦。

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七、出鍋

電飯鍋跳閘之後,我們不著急開啟蓋子,讓電飯鍋裡的餘溫繼續給它燜一燜。大概5分鐘後,我們開啟蓋子,迎面撲來的除了水蒸氣,還有一股濃郁的魚香味,我已經迫不及待了,趕緊把魚肉盛出鍋裝入盤子中,然後用我的妙手往魚身上撒上一層翠綠的蔥花,再淋上熱油激發出它的香味,最後把鍋中剩下的料汁均勻地淋在魚身上,這樣一條鮮嫩美味的魚就做好啦。拿起筷子,夾一塊魚肉送進嘴裡,這就是黏在味蕾上的美味呀,更是久久不散的幸福感,太好吃了!

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結語:

看到這,你是不是很心動呢?那今晚的菜譜就安排上這道菜吧!做法非常簡單,廚房小白也能輕鬆上手,一整條魚放進電飯鍋中,不用加入一滴水,就能煮出如此鮮嫩美味的魚肉,不要猶豫啦,趕緊動手試一試吧。

那今天的內容就分享到這咯,喜歡的話給清清點個贊加個關注吧,下期繼續分享更多美食和生活小技巧,期待一下吧!

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