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茄子這樣吃真過癮,不吸油不油膩,好吃入味,孫子三天兩頭點名吃

2022-06-12由 韓系小懶懶美食 發表于 美食

【準備的食材】

兩根茄子、適量的豬肉、大蒜瓣、生薑、蔥花、洋蔥等!

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第一步:首先清洗乾淨的茄子兩頭去掉,再把茄子從中間切開,切兩刀不要切斷,第三刀切斷,像這個樣子就可以了,裝入盤中備用。

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第二步:切點配菜:大蒜和生薑切成米,小米辣椒切成圈,小米辣椒比其他的辣椒都要辣,不吃辣的朋友可以選用微辣的辣椒,蔥切成蔥段備用。

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第三步:把豬肉剁成肉泥,裝入碗中,開始調味:放點鹽、放點生抽、放少許的耗油、撒點胡椒粉。把肉泥攪拌均勻,中途加入少許的生粉,加一點點水,這樣肉更嫩一些。

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第四步:肉泥塞入茄子的縫隙中,把每個茄子的縫隙都塞好肉泥。

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第五步:起鍋倒多點油,燒油的時間來把茄子上沾一層生粉,這樣炸的茄子不容易吸油

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第六步:油溫五六成熱,把茄子放下去炸,開小火慢炸,直至把肉炸熟,茄子和肉都成金黃色即可打出。

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第七步:鍋裡留少許的油,先把大蒜和生薑米放下去炒香,再把小米辣椒放下去炒,放點耗油,加點鹽繼續炒。

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第八步:把剩下的一點點肉泥放下去炒,加一勺黃豆醬繼續炒一下,倒入少許的清水,把湯汁燒開。

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第九步:準備一個砂鍋,把提前切碎的洋蔥放砂鍋下面墊底,炸好的茄子擺上去。最後把炒好的汁澆在茄子上即可。

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第十步:蓋上蓋子,開小火燜5分鐘。

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第十一步:開蓋後,撒上蔥花即可開吃了,這樣做的茄子少油不膩,越吃越想吃,我家孫子點名要吃,喜歡的朋友可以試試

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