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自從學會這早餐,連吃一週還不夠,全家人都喜歡,一袋麵粉見底了

2022-06-10由 美食傑營養課堂 發表于 美食

自從學會這早餐,連吃一週還不夠,全家人都喜歡,一袋麵粉見底了。天氣現在依舊很寒冷,這個假期人們都在家裡面待著,一日三餐成為了必不可少的一環,正所謂一日之計在於晨,早餐可以說是最重要的了。今天我就來給大家介紹一下,我家的這道早餐,家裡人連吃了一週都還吃不夠,喜歡的不得了,每次都是一上桌就一掃光,一週下來家裡的麵粉都要見底了。這道紅糖發麵餅,其實是一道在日常不過的美食了。但是要想做好還是有一些小技巧的,今天我就來給大家分享一下我家的製作方法,快來一起了解一下吧!

紅棗紅糖發麵餅

自從學會這早餐,連吃一週還不夠,全家人都喜歡,一袋麵粉見底了

By 飄零星

配料:

麵粉 200克、水 110克、酵母(幹) 2克、紅糖 40克、紅棗 50克

烹飪步驟:

1。準備好所有的食材。

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2。將紅棗用清水浸泡十分鐘左右,然後清洗乾淨。

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3。紅棗去掉棗核,放入料理機中打成碎末。

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4。放入紅糖,用筷子攪拌均勻成為餡料備用。

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5。將酵母放入清水中,攪拌至酵母融化。

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6。將酵母水倒入麵粉中,一邊倒水一邊用筷子攪拌。

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7。攪拌成絮狀的麵糰。液體的量要預留出10g左右。

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8。揉成光滑柔軟的麵糰。

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9。麵糰不需要醒發,直接擀成厚薄均勻的面片。

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10。在面片上鋪一層紅棗紅糖餡料,用手輕輕按壓一下,讓餡料貼緊麵餅。

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11。將下部面片往上摺疊,對摺起來,周邊封口的地方捏緊。

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12。再鋪一層紅棗紅糖餡料到面片上面,用手壓緊一些。

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13。再次將面片對摺起來,將餡料包裹在裡面,封口的地方捏緊。

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14。順勢搓細搓長,搓成大約60釐米的細長條。

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15。從一頭捲起來來,盤成圓形的大餅,卷的時候要稍微緊一些,但是不要過度拉扯。

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16。用擀麵杖擀成直徑大約為20釐米的大餅,蓋上保鮮膜,室溫醒發15-20分鐘。

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17。平底鍋燒熱,鍋內不需要放油,直接將大餅放入鍋裡面,蓋上鍋蓋,轉成小火烙餅。

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18。小火烙3分鐘左右,看到大餅表面微微鼓起的時候,迅速開啟鍋蓋,將大餅翻面,用鍋鏟輕輕按壓,然後蓋上鍋蓋,繼續烙5分鐘,再次翻面,烙至兩面金黃就可以了。全程大約15分鐘左右。

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烹飪小貼士:

1、紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗經榨汁,經過簡易處理,經濃縮形成的帶蜜糖。而紅糖這是女性生活中的好夥伴,可以保持面板紅潤有光澤。

2、聞一聞。品質優良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是剛炸過。而劣質的紅糖有股黴味或者酸味的不正常味道。

3、嘗一嘗。在購買的時候可以直接根據口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嚐起來甜中帶著清香味。而壞的紅糖則是苦澀難嚥。

4、看一看。我們可以從紅糖的外表來判斷,優質的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀,乾燥而鬆散,不結塊,不成團,融入水中也清晰,無沉澱,無懸浮物。相反劣質的紅糖其水溶液中有雜質,甚至可以看見沉澱物或懸浮物。

你學會這道營養健康的美食了嗎?

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