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冬天,喜歡吃橙子的要留意,現在知道還不晚,看了告訴身邊人

2022-06-06由 王梅子營養美食 發表于 美食

導讀:冬天,喜歡吃橙子的要留意,現在知道還不晚,看了告訴身邊人

秋冬季節中橙子是很常見水果之一,不僅營養豐富,而且容易儲存,一次性多買一些放在冰箱中,一兩個月後會發現還是新鮮的,橙子果肉中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鎂、鐵等營養素,在冬天水果中出現的頻率非常高。

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尤其是橙子的口味甜中有一點點微酸,口感特別好,含水量豐富,維生素c含量高,含有豐富的維生素a及膳食纖維,有很好潤腸通便作用,能夠提高免疫力,所以橙子備受大家推崇。

但是吃橙子最讓人發愁的一件事情,皮厚白膜多籽多,總覺得吃起來有點不爽,很榮幸朋友送了一箱38號愛媛果凍橙,我也是第一次吃,開啟之後馬上對橙子有了新的看法。

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愛媛果凍橙皮特別薄,很柔軟,大概只有0。1釐米厚度,用手就可以輕而易舉剝開,一口咬下去果肉非常細膩,晶瑩剔透,像吃果凍的感覺,入口無渣細膩,而且無籽,吃起來好像是在喝果汁一樣的感覺,汁水充沛,插一根吸管就直接可以吸著喝,一杯果汁就是一個愛媛果凍橙,拿手直接擠就能出汁,壓根不需要榨汁機。

冬天,喜歡吃橙子的要留意,現在知道還不晚,看了告訴身邊人

愛媛果凍橙可以說非常驚豔的存在,甜度要比臍橙還有普通的橙子要甜很多。吃過這一次之後,我就開始喜歡上了,冬天喜歡吃橙子的一定要留意,現在知道還不晚,看了之後告訴身邊人,愛媛果凍橙美味不上火,天然食物的好味道值得我們每一個人去品嚐。

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愛媛果凍橙最好的吃法

愛蓮果凍橙最好的吃法是剝了皮直接吃,橙子裡面含有類黃酮、維生素c這些營養物質很容易被空氣氧化,榨成汁放置一段時間後會大量損失,並且吃一兩個橙子就感覺會很飽,而榨成汁,一口喝下去根本沒有感覺,往往很容易造成糖分超標,容易導致一些肥胖等慢性病發生,所以不建議橙子經常打成汁來飲用,當然偶爾改善一下口感還是可以的。

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無論多麼好吃的水果,一次性都不要吃太多,中國居民膳食指南推薦成年人每天水果食用量是200~350克。

大家都喜歡吃愛媛果凍橙嗎?看了之後順手轉發分享出去,讓更多人去品嚐愛媛果凍橙的美味!

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