您有沒有遇到過這樣的情況？明明自己在上火，但服用祛火藥後又會腹瀉。中醫專家有話說，這可能是上熱下寒體質，如何調理？聽聽專家有何妙招。

陳曉鋒 主任醫師

廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院 康復醫學科

上熱下寒的問題是如何形成的？

中醫五臟圖中揭示了人體中存在的三個平衡，第一，中土的脾胃平衡，脾主升清，胃主降濁；第二，上下的心腎相交的平衡；第三，輔助的肝肺平衡，左肝升，肺右降。只有三個平衡不被打破，人體才能比較健康。

透過道具演示上熱下寒形成的原因

三個平衡中，中土脾胃的平衡最為關鍵。上熱下寒問題形成的主要原因就是中土失衡，脾胃不暢。

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上熱下寒出現的症狀

如果身體長時間處在上熱下寒的狀態中，身體會出現

失眠、頭暈、頭痛、扁桃腺發炎、咽痛、牙齦疼痛、口腔潰瘍、長痘痘

等症狀，更嚴重時還會導致

高血壓、腦出血

。

如何緩解上熱下寒的問題

解決上熱下寒的問題，需要清上、暢中、溫下，三種調理手段組合使用。

交泰丸

主治心腎不交，有清上、溫下的作用，其中

黃連

有清上焦之火的功效；

肉桂

有溫補腎陽、引火歸元的功效。

暢中

中焦不暢是導致上熱下寒的主要原因，但每個人中焦不暢的原因不同，需要在交泰丸的基礎上新增不同藥材進行個體化治療。

交泰溫中清火方

脾胃受寒

導致的中焦不暢，可以使用交泰溫中清火方，在交泰丸的基礎上加入的

乾薑

具有溫中、祛寒的功效。

交泰健脾清火方

脾胃氣虛

導致的中焦不暢，可以使用交泰健脾清火方，在交泰丸的基礎上加入的

白朮

具有健脾、益氣的功效。

交泰化溼祛痰清火方

痰溼阻滯

導致的中焦不暢，可以使用交泰化溼祛痰清火方，在交泰丸的基礎上加入的

厚朴

，具有寬中、理氣、化痰的功效。

交泰溫中補腎清火方

脾腎陽虛

導致的中焦不暢，可以使用交泰溫中補腎清火方，在交泰丸的基礎上加入的

補骨脂

具有補腎陽、補脾陽的功效。

針對不同症狀選對藥材，清上、暢中、溫下，緩解上熱下寒的問題！

健康提示：請出門戴口罩、勤洗手、多通風、少去人群密集處。

健康之路

《撲不滅的『火』》

首播：1月25日 18:05

重播：次日01:59 08:28

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本文編輯：苑海東 責編：郭曉霞