人們說，儀式感的強弱是衡量一個人的生活是否幸福的標準之一。對於如今的年輕人來說，其中一個重要指標就是

「吃飯看什麼劇」

，這個問題，已經達到了和

「

中午吃什麼

」

一樣糾結的程度。

之前《還珠格格》復播，雖然蘇有朋先生有些困擾，但是一群“哇哥”死忠粉卻很開心，彷彿又回到了那些年掌握遙控器、看他們從詩詞歌賦談到人生哲學的標配寒暑假。

中國孩子吃飯要看劇這件事，大概都是從童年時期一家人圍著茶几、邊看電視邊吃飯開始的。

盛好一碗飯後，你想看CCTV6的超級英雄電影，卻被老爸以“這說的啥，聽不懂！”強行換到了《今日說法》，看下飯男神撒貝南。

到了廣告時間，電視就被媽媽換到了《男生女生向前衝》。在爭奪遙控器中，午餐時光愉快結束。

從此以後，吃飯不看電視，對於大多數的人來說，就倆字：

不香

。

而離開家後，一人在外，嗷嗷待哺中好不容易等來的外賣，必須要看點什麼才完美。這時候就到了既想馬上吃飯，又想挑一個優質下飯劇的時刻，不過一般來說都會以

「

找劇半小時，吃飯兩分鐘」

結束戰鬥。

這種糾結的心情甚至中外通用。當美國說唱歌手

Tpain

發了一條推特說自己吃飯時的一個習慣，我們才發現下飯劇選擇恐懼症已經傳遍了全世界。

這種心理其實很常見，不過就是強迫症和追求儀式感的結合。

就像有的人走路坐車必須要聽歌，儘管設定的隨機播放，但還是忍不住一直切歌，直到聽到自己想聽的那一首；有的男生一個人做羞羞的事情前要在網上選影片選半小時，結果動起手來30S結束。

選下飯劇也是同理，哪怕吃的是一盒還荷包蛋都沒有的泡麵，也要在等泡麵時先開啟影片軟體找個下飯劇。這只是第一步，接下來還要忍著飢餓把廣告看完，畢竟

「

飯都吃完了，廣告還沒完」

，才是最慘的。

對於生活如此具有儀式感的這件事：不是每一部劇或者綜藝，都有資格被稱為下飯神劇的。

要成為經典的下飯劇，首先時長要合適。

短如3、5分鐘的泡麵番，顯然不足以撐起一頓午飯的時間。而長到一小時甚至一小時以上的比如《神探夏洛克》，就要中途不開心的把它暫停掉；對自制力不強的人就更可怕了，影片停，嘴才停，最後一頓飯吃八個饅頭。

因此，飯點兒最合適的影片長度，去掉片頭片尾，一般30-40分鐘左右，就很OK。

合格的下飯劇一般情況下都質量過關，但又不燒腦。

像《權力的遊戲》這種硬劇，質量十分可靠，就是看著一些黃暴血腥的畫面實在不下飯。而且它連貫又有些燒腦的劇情，也決定了它不可能成為大多數人的下飯神劇，很有可能出現低頭吃了兩口飯，然後一抬頭髮現“咦？他們剛剛說了啥”的情況。

下飯劇最好是要短小精悍、有意思。

經典的喜劇或者綜藝節目是首選。就比如很多人說，如果說這輩子只能看一部劇，那肯定是《武林外傳》了。

80集的劇情，早就讓人倒背如流。課多少年過去了，開啟電視，只要看到《武林外傳》還是會停下手中的遙控器，尤其是吃飯的時候。

對死忠粉來說，心情不好+《武林外傳》=心情好；外賣不好吃+《武林外傳》=外賣好吃。

雖然不是專門說吃的，但只要看到老邢搶老白的雞腿、湘玉的炒雞蛋配饅頭、五個人爭一隻螃蟹、斷指軒轅親手曬的地瓜幹，就很想吃！

同樣的，《還珠格格》、《家有兒女》、《請回答1988》、《生活大爆炸》、《老友記》、《搞笑一家人》長盛不衰也是一樣的。它們的劇情沒有那麼跌宕起伏，但看著就是心裡舒坦。因為已經對劇情滾瓜爛熟，隨便拎出來一段就知道哪兒是哪兒，光用聽的也不影響你扒飯的節奏，僅僅當個背景音也讓人十分安心。

新晉下飯神器，美食劇或者吃播。

人是很容易被影響的生物，比如，打哈欠會傳染，別人打，自己也會打；同樣的，別人吃，自己就也想吃。

因此，《孤獨的美食家》、《日式麵包王》、木下佑香的吃播等等，都很能刺激食慾。

日式料理，好吃的一大堆，食材很高階，料理方式也很高階。看《孤獨的美食家》裡的五郎叔吃什麼，都讓人流口水。

就算面前只有一碗白米飯，也只有一句話：

說到底，下飯劇這個東西還是見仁見智，最重要的考慮因素還是自己喜歡。漫長的生活裡，下飯劇這個儀式感就是讓自己感覺到在生活。現有的日子太不好看，需要美化一下日常瑣事，才顯得多姿多彩。

大家有什麼珍藏的下飯劇推薦？歡迎在評論區流言討論。