蒜薹尾巴是個寶,別不懂吃,教你4種美味做法,上桌瞬間被搶光
四月隨著天氣的逐漸轉暖,市場上有很多應季的時令鮮蔬爭相上市,其中新鮮的蒜薹就是特別受人歡迎的時蔬。蒜薹的營養價值特別豐富,新鮮蒜薹有著鮮嫩的“尾巴”,很多人把它掐去當垃圾扔了,有點太可惜了!蒜薹的“尾巴”搭配其它食材來入菜,有著提味增香的作用可以說是上好的食材。接下來借小郭跟大家分享:蒜薹尾巴的4種秘製做法,美味可口,真的太香了,上桌瞬間被搶光。
№:蒜薹尾巴烙餅
╃ 食材清單 ╄蒜薹尾巴、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、麵粉
1、上次炒蒜薹剩下的蒜冒,先用水洗去表面的灰塵,然後控幹水分。
2、把蒜冒放在案板上,用刀切成丁放入碗中備用,切得稍微碎一點。
3、先加入適量食用鹽,一勺胡椒粉先充分地攪拌均勻。
4、半根胡蘿蔔切成丁,少半個洋蔥切成丁搭配顏色和口味。
5、把胡蘿蔔丁和洋蔥丁放入蒜冒裡面,再打入兩個雞蛋充分地攪拌均勻。
6、少量多次地加入麵粉,攪拌成糊狀,如果太乾可以適量加水。
7、再加入適量的食用油攪拌均勻,攪拌成稍微粘稠的糊狀方便成型。
8、平底鍋預熱刷油,舀上一勺麵糊倒入鍋中,用勺子整理成小餅的形狀。
9、蓋上蓋子烙至一面定型翻另一面,兩面都微微金黃就可以出鍋享用了。
№:蒜薹尾巴炒雞蛋
╃ 食材清單 ╄蒜薹尾巴、雞蛋
1、把蒜薹尾巴摘下來,放入清水中搓洗一下,清洗乾淨。
2、然後把蒜薹尾巴切成丁,有點顆粒感吃起來比較好吃,最後的尾巴尖不要。
3、小碗中打入兩個雞蛋,用筷子打散備用。
4、鍋中燒油放入蒜薹尾巴煸炒,加入一勺鹽、一勺雞精、一勺五香粉翻炒入味。
5、蒜薹尾巴炒至7分熟盛出稍微晾涼,然後倒入雞蛋液中攪拌均勻。
6、平底鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,輕輕晃動平底鍋使雞蛋液攤成餅。
7、等一面定型雞蛋液凝固翻煎另一面,另一面也煎至金黃。
8、等雞蛋完全熟透出鍋放在案板上切成塊,就可以開始食用了。
№:蒸蒜薹尾巴
╃ 食材清單 ╄蒜薹尾巴、麵粉、大蒜
1、準備一些肥實有肉的蒜薹尾巴,把蒜薹尾巴清洗乾淨控幹水分。
2、然後把蒜薹尾巴切成1釐米左右的小段,然後放入碗中備用。
3、先加入一勺油攪拌均勻,再加入適量鹽調味攪拌均勻。
4、少量多次的加入麵粉邊倒邊攪拌,直到所有的蒜薹尾巴顆粒都裹上一層乾麵粉。
5、鍋中燒水,水開以後倒入蒜薹尾巴顆粒,用筷子撥平整。
6、蓋上蓋子大火蒸8分鐘左右,這個時間準備幾瓣大蒜清洗乾淨。
7、放入蒜臼中,加入一勺鹽、一勺雞精搗成蒜泥備用。
8、蒸好的蒜薹尾巴迅速倒入盆中用筷子撥開散熱。
9、再把蒜泥倒進來,再加入一勺香油攪拌均勻,裝入盤中就可以開始享用了。
№:醃製蒜薹尾巴
╃ 食材清單 ╄蒜薹尾巴、青椒、小米椒、大蒜
1、準備一把新鮮的蒜薹,這樣蒜薹冒非常飽滿,先把蒜薹冒摘下來。
2、先用清水把蒜薹冒清洗幾遍,清洗乾淨,然後放在案板上切成小段備用。
3、一瓣大蒜切成蒜末,幾根線椒切成圈,幾個小米椒切成圈備用。
4、再把蒜薹冒、青椒圈、小米椒圈、蒜末放入大碗中翻拌均勻。
5、調味加入一勺鹽、兩勺生抽、兩勺香醋、少許白糖攪拌均勻。
6、然後把攪拌好的蒜薹冒倒入保鮮盒中,蓋上蓋子放入冰箱冷藏醃製2個小時。
7、吃的時候倒入盤子里加入少許香菜、香油,稍微攪拌一下就可以美美地享用了。