孕婦們不適合吃的3種食物，可能威脅母嬰安全，千萬別再吃了！

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是採用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。孕婦不宜吃的3種食物， 沒準你已經吃過了！

1.油條

孕婦不宜吃油條 油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物，用做食品新增劑歷史悠久，但現代研究卻發現明礬對人們健康存在危害，如明礬中的鋁被人體吸收後很難排出體外，會殘留在人的肺、骨骼、肝、腦、睪丸等處慢慢蓄積。炸油條時每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬。

2.菠蘿

菠蘿是懷孕前三個月要避免食用的水果之一。這是因為它會導致子宮劇烈收縮，進而導致流產。因為菠蘿含有菠蘿蛋白酶，一種可以軟化子宮頸壁的酶，導致子宮劇烈收縮，甚至出血。這就是為什麼你在懷孕期間一定要注意避免吃菠蘿，千萬不要因為貪嘴害了肚中的孩子。

3.螃蟹

從傳統的中醫學理論來說，孕婦是不可以吃螃蟹的，因為螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕媽媽們在食用後會造成出血、流產的徵兆。不管怎麼說，個人認為，準媽媽們在懷孕期間小心一些是好的，尤其是體質寒涼的孕媽媽，肯定是更要注意飲食的。而陽火旺的孕媽媽，可以少量的吃一點螃蟹，淺嘗輒止。

胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。可以多吃些含葉酸的食物，比如獼猴桃。好的今天這篇文章就分享到這了，希望喜歡這篇文章的給小編點個贊，點個關注，愛你們！