1、 清谷田園水果胡蘿蔔

水果胡蘿蔔一聽這名字就覺得健康又好吃，除了富含維生素，胡蘿蔔還能提供豐富的膳食纖維，多吃對身體不但沒有負擔還能促進消化。

經常對著電腦或有乾眼症的寶寶日常可多啃一啃，味道和我們平時吃的大胡蘿蔔差不多，但會稍微甜一點。關鍵它還是0脂肪食物。吃多了也不怕胖。

2、 HONLife臺灣紅藜麥穀物棒

之所以偏愛轟來福的能量棒，主要是看中它們家的健康低脂。像我這種懶人，早起是不可能的事，日常早餐也就隨便糊弄了下，直到我發現它，每早來一棒，頂餓還好吃。

3、 John烤海苔

我們都知道海苔中含“鐵”，可以預防缺鐵性貧血，日常2片海苔=3瓶牛奶+1個雞蛋。對於我這種偏廋的人（日常會有一些貧血）簡直就是一款好寶貝。

之所以會鍾愛這款“John烤海苔”，一是臺灣進口的，海苔原材料得到很好保證，二是採用非油炸的烘烤工藝，吃起來會更香脆健康，三是它們家的海苔口味我很喜歡，甜中帶點微辣，咔嚓一口，甜辣過癮更帶勁，特別適合下午茶的時候拿來吃。

4、 衛龍魔芋爽

衛龍，相信各位大夥們都熟悉，辣條界的一哥，日常犯困或沒思路的時候，都喜歡來一包。其實很多人不知道，魔芋本身就是一種【低卡】食物，0脂肪的魅力使它成為各位廋身美眉們的最愛，至於味道，自然是QQ彈彈的，非常入味。

5、 食物的初相秋葵幹

秋葵的熱量雖然比較高，但是脂肪含量比較少，並且含有豐富的膳食纖維，可以有效促進腸胃蠕動，防止體內脂肪堆積。秋葵在凍幹處理之後，變得超級好吃。低熱量、嚼起來清脆可口，入口即化，滿嘴秋葵的清香，嘴饞必備。

6、 東北農嫂即食甜玉米粒

玉米和胡蘿蔔一樣也有很豐富的膳食纖維，而且熱量不高，是很適合減肥期間吃。另外即食玉米粒的設計真的太適合懶人了，不用自己剝皮和煮熟，開袋就能吃不要太爽。

7、 王飽飽酸奶麥片

不管是泡牛奶、泡酸奶還是幹吃，都特別合適，我一個月都要買一次它們家的麥片，最喜歡的吃法就是幹吃，簡直香的不得了。麥片中富含維生素和膳食纖維，飽腹感很強，吃完之後可以不用吃其它東西了。

8、 Asahi薯片

一說到薯片，很多人就將它和高熱量聯絡到一起，但這款薯片，主打無糖低脂低卡膨化食品，同時含有膳食纖維和膠原蛋白，日常追劇吃喜歡拿上一袋，脆脆的口感，一吃就停不下來。