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夏天,最饞這道菜,蒸一蒸,簡單快捷,鮮嫩爽滑,非常營養

2022-03-09由 大食味 發表于 美食

記得小時候家裡窮,奶奶養了幾隻雞,那時候偶爾吃個雞蛋羹,我們都開心壞了。在我們那裡這道菜很家常,每家每戶幾乎都會做,就用很簡單的雞蛋,就能做出非常鮮美的菜餚,每次都會盛一碗飯,把雞蛋羹澆在米飯上面,拌一拌就吃,一碗不一會兒就下肚了。雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素等,能有效的補充身體所需要的營養物質,還可以促進腸胃的蠕動和消化吸收功能。今天我就給大家介紹一下肉末雞蛋羹的做法,喜歡吃的可以收藏一下。

【菜名】:肉末雞蛋羹

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【所需食材】:瘦豬肉適量、農家蛋4個、生抽少許、食用油適量、食用鹽適量、小香蔥1根、涼白開適量。

【製作步驟】:

1、 拿一個玻璃碗,把4個農家蛋磕碎,蛋清和蛋黃都倒進玻璃碗裡。

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2、 然後我們用筷子把蛋清和蛋黃打散,不停地攪拌,直到把蛋液挑起的時候沒有粘連就可以了,不要把泡沫全打出來了。

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3、 打好的蛋液裡面加入涼白開,涼白開的量是蛋液的2倍多,我們把涼白開倒進蛋液裡面的時候,邊倒邊用筷子輕輕的攪拌,使涼白開和蛋液充分的融合到一起。

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4、 把混合均勻的蛋液倒進一個蒸碗裡面,看到有飄著的泡沫,就用勺子把泡沫給舀出來,儘量不要有很多的沫子,把沫子全部都挑乾淨了。

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5、 把蒸碗用保鮮膜給包裹住,在保鮮膜的上面用牙籤扎幾個小孔,蒸鍋裡面放適量的清水,放上籠屜,然後把蓋好保鮮膜的蒸碗放到籠屜上面,把蒸鍋蓋蓋上去,等到水燒開了之後,再蒸上8分鐘左右就可以了。

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6、 在等候蒸雞蛋羹的這段時間,把肉末炒制一下,把豬瘦肉清洗乾淨了,放在案板上面用刀剁碎,少量的食用油倒進鍋裡面,把切好的肉末放到鍋裡面炒一炒,等到把肉末的顏色炒的發白的時候,我們加點生抽進去上點色,繼續翻炒幾下,等到把肉末炒熟了之後,我們就把肉末給盛到碗裡面。

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7、 雞蛋羹蒸夠6分鐘的時候,我們把蒸碗拿出來,撕開保鮮膜,把炒好的肉末取出一半放在雞蛋羹上面,再把蒸碗放到籠屜上面,繼續再蒸2分鐘左右。

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8、 等到2分鐘到了之後,我們把蒸碗拿出來,把剩下的一半肉末再倒在雞蛋羹上面,再切點小香蔥撒在上面就完成了,非常的香嫩爽滑,入口即化,拌飯吃是非常棒的。

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【小貼士】:

1、 要記住雞蛋和涼白開的比例是1:2,這樣蒸出來的雞蛋才比較嫩滑。

2、 如果想省事的話,就一次性將雞蛋羹蒸好,最後把炒好的肉末澆在雞蛋羹上面就可以了。

【案編輯】:目海食小胖迪

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