現在有很多的人都還是忙著在網上或者是在火車站搶購火車票吧，而在搶到了火車票以後，距離回家也真的不遠了，在坐火車的時候有些人坐的時間也是比較長的，但是不管長短，我們都是會帶一些吃的東西的，而在坐火車的時候不要再只會帶泡麵了，很多的人都是會選擇帶這些食物的，我們一起來了解一下吧~

回家過年坐火車，必備的4種“乾糧”，別隻知道帶泡麵，攜帶方便關鍵很抗餓！

1。滷味

雖然在火車上你的行動會大大的減少，但也是十分消耗體力的，而且做的時間長，不過有沒有床，都會感覺到非常的疲憊。所以說坐火車的時候肯定是要及時的補充一些身體裡所需的鹽分。那這個時候準備一些滷味食品，在車上吃就非常的關鍵了。首先滷味的食物，攜帶起來方便，吃著也方便。其次醬香和辣味的滷味可以刺激大腦生產腎上腺素，提高你的精神喲！

2。壓縮餅乾

這個可以說我們不管是去哪裡，現在起來是非常方便的，不僅僅是在火車上，如果是到野外徒步旅行的話，也是可以帶一些壓縮餅乾的，不僅攜帶起來非常方便，而且也可以填飽肚子最重要的是啊還不佔什麼地方，因為壓縮餅乾的體積非常小，吃一包就可以管飽一頓飯了，不得不說壓縮餅乾也是居家旅行出門之必備的食物呀。

3。牛肉乾

在平時的時候大家也會吃一些牛肉乾，因為牛肉乾的味道是特別好吃，不管是自己自做的，還是外面去買的都很好吃，其實牛肉乾的熱量是比較高的，所以吃它是很抗餓的一種食物，牛肉乾的味道是非常的好吃，而且價格也是比較貴，在火車上大家可以不吃泡麵，吃一些好吃的牛肉乾，這樣能吃到一定的營養。

4。牛奶和麵包

其實，坐火車最好的搭檔就是牛奶和麵包了。麵包很輕，而且很容易攜帶，也不會變質，還有營養。而牛奶是液體，營養高，味道好。牛奶和麵包的相搭配，那吃的肯定好。最好再搭配一個水煮蛋，那就更好了。雖然，我們出門坐火車，但是也不能隨便的對付，飲食一定要注意，畢竟出門在外，身體健康也是很重要的。

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