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不論煮什麼菜湯,千萬別做錯這1步,學我這樣做,葉子青綠又清甜

2022-01-30由 季節養生智慧 發表于 美食

在提到煮菜湯這件事的時候,不少朋友都會說,不容易熟的食材放入之後,最後再放青菜蓋鍋蓋煮熟不就可以出鍋食用了?那你有沒有發現這個問題,按照這種方法無論煮出來什麼菜湯,菜葉的顏色都是特別難看的,大多偏暗綠或者黑褐色,別說家人朋友不想吃,就是自己看著都沒什麼食慾,小飛也經常煮各種菜湯,這裡以芥菜鹹蛋湯為例,把各種小技巧分享給朋友們。

不論煮什麼菜湯,千萬別做錯這1步,學我這樣做,葉子青綠又清甜

天熱之後就不想進廚房,進飯店吃是再平常不過的事情,最後無論是自己點,還是熟識老闆贈送的菜湯,你會發現葉子青綠又清甜,不但看著相當的漂亮,喝起來味道和口感也都不錯,為何自己在家就做不出來這種感覺,偶然的機會過去參觀,原來平常都做錯這1步,到底是什麼,不妨跟著小飛這麼做。

不論煮什麼菜湯,千萬別做錯這1步,學我這樣做,葉子青綠又清甜

做飯之前先準備各種食材,芥菜是關鍵:如果不是自己種植的,清洗的時候記得加鹽粒適當浸泡,這樣吃的時候會更放心;洗淨之後切去頭尾,切段的時候記得將嫩的菜葉和菜幫分開,兩者煮熟的時間可是不同的,這也是容易做錯的一步。

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選擇顏色鮮紅,用手觸控彈性十足的豬瘦肉,儘可能的切成薄片,這樣吃起來口感很好,不但營養豐富,脂肪含量也比較少,比較適合用來解除經常外出吃飯帶來的油膩。

鹹鴨蛋洗淨之後將蛋清和蛋黃分離,切蛋黃的時候小飛有個小妙招,在刀面上塗抹層食用油,鹹蛋黃輕鬆分切成八瓣,不但不容易破碎,還幾乎沒有粘在刀面上。

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鍋中放清水,煮沸之後先下入切好的蛋黃,再放瘦肉片,煮至變色放入芥菜幫,接下來的這1步千萬別做錯,那就是不要蓋鍋蓋,而是敞口煮沸後撇去表面的浮沫,放青菜葉加少量的食鹽、雞汁和胡椒粉調味,攪拌均勻即可關火,盛出的時候放點香油,這樣煮出來的菜湯葉子青綠,口感又清甜,用色香味俱全來形容也不為過,對比飯店也不遑多讓。

不論煮什麼菜湯,千萬別做錯這1步,學我這樣做,葉子青綠又清甜

美味秘笈:鹹蛋本身帶有鹹味,調味的時候鹽粒要適當的少放;雞汁能夠使湯汁更加的清澈,根據自己的習慣新增;胡椒粉能將各種味道充分融合,還能中和鹹蛋的寒性;千萬不要做錯的一步就是放入青菜葉之後,最好開鍋蓋進行燉煮,沸騰之後立即調味關火盛出。

採用這種方法無論煮什麼菜湯,成品葉子青綠又清甜,湯味清香鮮美還解膩,搭配別的食材在裡面,營養和口感層次都更加豐富,做好家人和自己都喜歡吃,有空趕快試試吧!

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