白癜風是一種慢性的面板病症，發病時面板上的白斑不僅會給患者帶來身心的傷害，甚至還會影響患者的生活、學習、工作、婚嫁等，令患者很苦惱。至今，還沒有研製出能夠快速治好白癜風的方法。因此，為了預防白癜風，在生活中我們要更加註意防護。那麼，如果生活中我們被曬傷了，我們應該如何避免曬傷引起的白癜風呢？我們一起來了解一下。

曬傷容易被忽視，大家要引起警覺

一、在生活中，白癜風預防是起到非常重要的作用，在身體出現曬傷的時候，我們要及時對傷口進行處理。在曬傷的部位，我們可以用冰塊來敷，降低面板傷害，緩解疼痛。還有，處理好傷口後，患者也要注意飲食，避免吃一些會使傷口惡化的食物，如花生或者一些辛辣的食物等，而應多吃一些有利於面板黑色素生成的食物，如都製品、牛奶、木耳等，避免黑色素的缺乏引起白癜風。

二、曬傷也是引起白癜風的因素之一。現在很多人喜歡下嫁出門遊玩，認為曬黑沒事，但是卻忽略了曬傷也有可能引起白癜風。所以，人們若是在太陽比較大的時候外出，就應該做好護理的措施。塗抹防曬霜、撐好遮陽傘或者披上防曬衣等，這樣一來，不但可以阻止面板變黑，也可以讓面板更健康避免因為曬傷引起的白癜風。

透過以上的具體介紹，相信大家能夠清楚的瞭解白癜風患者在出門需要注意什麼。在此提醒白癜風患者，為了大家的健康，外出時，大家不要嫌麻煩，要做好護理的工作。還有，白癜風患者的話，外出時也更要注意護理，避免，陽光中的紫外光線對患部造成進一步的傷害，導致白斑擴散。