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鮮酸味美的番茄黑魚煲,葷素搭配,營養豐富,家人吃了都說棒

2021-12-30由 壹號美食公館 發表于 美食

“大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。

鮮酸味美的番茄黑魚煲,葷素搭配,營養豐富,家人吃了都說棒

在我們的日常生活中,

相信很多人都知道黑魚是一款營養價值非常高的魚類肉食。

而且相比於家常菜的範疇之中,

大部分人對於黑魚的烹飪,

基本都是用來選擇燉湯。

其實相對於筆者來說,

好喝的黑魚湯自然有很多種口味,

而今天分享的這款番茄黑魚煲,

應該會成為你非常愛吃的款式哦。

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畢竟相對於今天這款美味來說,

筆者把番茄,黑木耳,冬筍,黑魚片做了一個簡單融合。

成品的風味不僅在酸度上非常勻稱,

而且鮮味上更是上了一層樓,

加上烹飪方法也非常的簡單,

所以這道菜無論是當作家常菜品嚐,

還是當成宴客菜上桌,

那都是好看又好吃的存在。

如果您對今天這款美食也感興趣的話,

不妨來看看它是如何烹飪的吧,

還望喜歡。

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【美食名稱】:番茄黑魚煲。

【準備原料】:冬筍兩根,黑魚一條,泡發好的黑木耳60g,兩個番茄,兩勺番茄醬,適量的薑片和蔥段,2勺料酒,1g的鹽和雞精,少許的白胡椒粉。

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第一步:首先把準備好的黑魚處理乾淨,片成魚片之後放在一個盤中,加入料酒,少許的白胡椒粉,1g的食用鹽,反覆抓捏30秒,醃製八分鐘備用。

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第二步:鍋中準備350ml的沸水,把切片的冬筍和撕成塊的黑木耳放入其中,大火水煮兩分鐘,撈出控水。

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第三步:鍋中加入適量的油,五成油溫倒入切碎的番茄丁,翻炒至熟爛之後加入準備好的番茄醬,20ml的清水和1克雞精,適當燉煮至湯汁微微粘稠,關火備用。

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第四步:最後在砂鍋內刷上一層食用油,五成油溫先倒入蔥段和薑片爆香,然後依次鋪上冬筍片,黑木耳,魚片,番茄調味汁,沿著鍋邊加入60ml的清水,蓋上蓋,用中火燜煮8分鐘左右,就可以出鍋品嚐了。

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相對於今天這款美食來說,

你是不是感覺法還法還算簡單呢?

如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

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那麼今天的美食就分享到這裡。如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。本文由壹號美食公館個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

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